"春咳"不能忽視！醫生建議：睡前喝它，比止咳藥還管用，咳嗽即刻遠離！
咳嗽，是一種呼吸道常見症狀，由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起。在現實生活中，基本上所有人都有過喉嚨癢咳嗽的現象。特別是在秋冬季節，很容易感冒，也就會出現這個症狀。但是，很多人分不清自己是屬於哪種類型的咳嗽，也不知道怎麼處理，才能讓咳嗽症狀有效緩解。那麼，經常性的咳嗽不止，我們應該怎麼辦呢？
【咳嗽不止的關鍵因素】
1、過敏性疾病
轉眼之間，就來到了春季，這個時候因為萬物的復甦，很容易因為空氣中的一些成分，如動物的毛髮、粉塵、灰塵、花粉等等，進入到鼻腔之後，達到了一定程度的刺激。過敏的症狀就會由此而發了，在此時對於有過敏性鼻炎的人群要尤其的當心。
一旦連續打噴嚏達到3次甚至是更多，就最好用生理鹽水清洗下鼻腔，如果嚴重的情況，就有可能讓你接二連三的咳嗽。
2、吸菸次數太多
在現實生活中，有很多人都有吸菸的習慣。且並不把這種行為當成危害健康的因素，反而是控制不住大量的吸菸，這種行為就容易讓肺部的健康受到嚴重威脅。在多項的研究以及調查上都發現，吸菸是公認的肺癌誘因。
如果你平時經常出現咳嗽的情況，還有吸菸的習慣，就可能造成咳嗽。同時，出現這種情況，也是在說明要警惕肺部的健康了，最好做到不吸菸，遠離日常生活中的二手菸，以及三手煙。
3、腸胃疾病
腸胃疾病是生活中非常常見的病症之一，尤其是我國還算是胃癌的大國。其中的胃食管反流就是要當心的一個。出現這種病症後，胃反酸、燒心就容易打擾你。與此同時，在臨床上還發現，胃食管反流，容易引起慢性咳嗽。
在這種情況的作用下，便容易讓你不間斷的咳嗽，一直停下來。針對於這種情況，還需控制好自己的病情，把自己的胃部健康養好，才會是抑制咳嗽的好辦法。
【調理咳嗽的食療法】
1、梨羹
做法：生梨1個，川貝母3g，冰糖適量，將梨子洗淨切塊加川貝母、冰糖燉水，飲服，一日兩次。
功效：清熱宣肺、潤肺止咳。
2、銀耳百合湯
做法：銀耳、百合、沙參各10g，冰糖20g。將銀耳用涼開水浸泡漲大變軟後與百合、沙參、冰糖一起放入砂鍋中加水用文火燉煮1小時即可。
功效：養陰清熱、潤肺止咳。
總之，出現咳嗽的症狀，與多種因素有關，但大部分都是由炎症所引起的。一直咳嗽會讓人覺得很累，尤其是喉嚨幹癢引起的咳嗽更讓人覺得難受。若是一直放著不理，反覆發作，病情可能會加重。因此，出現這些情況，就要積極查清原因，對症處理，切勿拖延時間。
【咳嗽患者日常注意事項】
一、保持居室內空氣新鮮
汙濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。
二、保證充足的水分
咽部乾燥是導致咳嗽的原因之一，因此多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咳嗽。可使用下方鏈接。成分為枇杷果，甘草，雪蓮，薄荷等中藥材收膏，有效鎮咳，清嗓潤肺。
三、保證充足睡眠
睡眠時，全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排洩等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。
提醒：你好，我是康駿朋醫生，本文是科普文，不代表醫生診療意見。身體不適，請到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。
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