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四大胃炎：
淺表性胃炎：中上腹疼痛、噁心、想吐。胃鏡下黏膜紅白相間，以紅為主。淺表性胃炎是所有胃炎中最輕的一種，一般通過預防即可緩解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物。
膽汁返流性胃炎：常見於胃大部分切除術的病人，膽囊結石、膽囊炎症病人。患者在生活上應不吃或少吃高糖食物，一定要注意情緒的調控，不能經常情緒被動、生氣。
糜爛性胃炎：保護胃黏膜為主糜爛性胃炎是一種特殊型胃炎。糜爛性胃炎要及早治療，控制不好極易在此基礎上形成潰瘍。夏天不能喝冰鎮的飲料、啤酒及其它酒類；都可損傷胃黏膜，不利於已糜爛黏膜的修復。
萎縮性胃炎：癌變可能性不大萎縮性胃炎多見於中老年人，一旦確診為萎縮性胃炎後，要保持良好的心態，不必恐懼癌變。飲食上宜多吃養陰的食物，如甲魚、銀耳湯。萎縮性胃炎的病人一定不要喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。
保養
保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，特別注意胃部的保暖。
飲食調養：胃病患者的秋季飲食應以溫、素、鮮為宜，少食多餐，防止加重病情。
忌嘴保養：不吃過冷、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。
平心靜養：要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
運動健養：加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康
溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
北方很冷
俗話說“十人九胃”，胃炎已成為現代人的通病。究其原因，還是因為人們生活飲食習慣不好造成的。因為加班飲食不規律，隔三差五的聚餐又造成暴飲暴食，膳食結構也不合理，熬夜、抽菸、喝酒等不良習慣也會對胃造成傷害。那麼，得了胃炎應該怎麼保養呢？
1. 日常合理飲食。胃炎患者主要是靠日常飲食調理胃，所以應選富有營養、易於消化的食物，多吃富含植物蛋白和維生素的食物。忌食過辣、過鹹、過硬、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物，少吃難消化、易脹氣的食物。飲食要有節制有規律，少食多餐，細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食，要做到定時定量的飲食。日常生活中多吃新鮮果蔬，對慢性胃炎患者有一定的益處。
2.戒菸戒酒。菸草中含有有害成分，能促使胃分泌胃酸，對胃粘膜產生不良的刺激作用。同時，過量吸菸還會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒也會對胃造成傷害，它會使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，加重胃炎病情。
3. 慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。如阿斯匹林、撲熱息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等。
4. 保持心情舒暢。抑鬱、過度緊張、焦慮和疲勞，容易造成胃功能紊亂，不利於健康。
健康防護林
大家都知道胃在我們人體人體內起著非常重要的作用。胃和食道相連，可以說是食道的擴大的一部分，下端接小腸，胃通過胃內各腺體分泌的消化液來腐化食物，通過胃蠕動將食物送進小腸，胃壁有三層，分別是粘膜層→漿膜層→肌層，而胃炎就是發生在粘膜層的一種慢性炎症，而潰瘍就侵入到了漿膜層甚至肌層。胃炎主要的臨床表現是上腹部隱痛不適、反酸噯氣、食慾不振、飽脹感等。
因此胃是很脆弱的，胃三分治七分養，胃炎如何養胃呢？小克為大家一一道來！
1、首先要規律清潔飲食，避免進食刺激性強的食物（白酒，咖啡，濃茶，芥末)，避免進食過硬的過涼的過酸的食物，這些都會導致胃粘膜的破壞。應該清淡清潔飲食，烹飪過程中注意少用一些不利於胃的調料。
2、高蛋白飲食，儘量選一些蛋白質含量高的食材，注意增加營養物質，可以進食一些瘦肉、牛奶、豆腐、小米粥、胡蘿蔔等食物，維生素含量高而且不傷胃。
3、注意飲食規律，按時進餐，少食多餐，飯後走一走能活九十九，調節好自己的心情，這樣有利於食物的消化吸收。
4、胃炎患者除了以上的方法之外還要配合藥物治療，如果說胃炎不是很嚴重可以服用著制酸藥物（奧美拉唑)，胃粘膜保護劑（硫糖鋁)，如果檢測到有幽夢螺旋桿菌感染者必須要用四聯療法根除它，因為靠飲食習慣及別的方法沒辦法抑制幽門螺旋桿菌。
因此大家對於胃炎可以通過飲食、心情及藥物多反面配合治療。才會有更大的效果。
關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！
小克大夫
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胃病三分治，七分養。如何養胃呢？今天就給大家科普一下如何在飲食方面的注意事項。
一.飲食種類的選擇
1.應儘量選擇清淡、柔軟、易消化的食物，避免食用油膩煎炸及醃製食品。
2.少食用延緩胃排空的食物，如粽子，年糕，元宵，酒釀等。
3.少食用對胃黏膜有明顯刺激的食物。
4.少食用粗糧，堅果等。
5.戒菸限酒。
二.飲食量的選擇
早餐、中餐可吃到七八分飽，晚餐五六分飽就差不多了，為避免睡前飢餓，晚餐不宜吃的太早。一般六七點鐘吃飯，九點鐘左右就可以上床休息了。
三.預防，要從每一頓飯開始。
1.每頓吃到七分飽。
2.飯後不要立即躺下，不要劇烈運動，可選擇放鬆，舒緩的方式，如散步。
3.進食易消化，少刺激，減少或避免濃茶，咖啡，刺激性的調料。
4.戒菸、儘量少飲酒；保持情緒穩定；儘量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。
