坐月子是有很多注意事項，但是也有很多月子陋習，雖然沿襲至今，但是可能對產後恢復並不好。但是在坐月子期間有一些底線是要堅決守住的，不然很可能會使產婦落下月子病，會影響產婦的健康和生活。而且坐月子的時間，並不是30天，而是42天，很多人對此有誤解。產後42天裡，你要堅守這4個“底線”，對自己和小寶寶都好！
坐月子期間，這4個“底線”要守住了，產後恢復會更快一些！
1、產後儘早開奶
生完孩子後的第一天，產婦被推回產房之後，醫生就會讓你開奶，讓寶寶吃奶。因為產後第一天開奶，有利於刺激乳腺，有助於乳汁的分泌。而且讓寶寶儘早吃到初乳，初乳中的大量抗體，對於提高寶寶抵抗力和免疫力大有好處。而且儘快進行母乳餵養，還有助於刺激子宮收縮，有助於排惡露，有助於產後恢復。
2、正確洗澡、刷牙
老一輩人都說，在坐月子時，如果洗澡刷牙的話，很容易落下月子病，其實在坐月子期間，如果不洗澡不刷牙的話，更容易落下月子病。因為生完孩子後，如若不正確清理身體，很可能會造成感染。只要你在洗澡或者刷牙時注意保暖，不要讓身體受涼就可以了。
3、儘早下床活動
生完孩子之後，產婦會氣血虛弱，所以需要臥床休息。但是對於產婦來說，想要身體恢復得好，應該儘量下床活動。比如說順產的產婦，在產後第一天就可以下床走動，剖腹產的產婦，你應該儘快下床活動，幫助身體排氣，才能早點進食。而且產後多下床活動，有利於促進體內血液循環，有助於惡露儘快排出，有利於子宮和身體的恢復。
4、不要生氣
在坐月子期間，女人身體非常虛弱，所以需要補身體，但是有些孕婦在坐月子期間，容易出現產後抑鬱問題，這會嚴重影響產後恢復，也會影響產婦身體健康。所以說在坐月子期間，要保持心情舒暢，不要生氣，對身體恢復好，對乳汁分泌也好。
坐月子期間，為了自己的身體好，以上4件事要堅決貫徹執行。對此問題，你是否還有其他補充，可以在下方評論區留言。大家也可以關注小編，每天會給大家分享育兒資訊。
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