長春晚報 今天
安徽61歲的汪大媽做膽囊切除手術後，醫生髮現了一千多顆結石。這都來自61歲的汪大媽。連汪大媽自己都說：“很嚇人，一大把結石，只曉得有結石，哪知道拿出來一大把。看到很吃驚，大的有這麼大。”
◆◆下圖容易引起不適
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驚人：膽囊藏著1000多顆結石
正常人的膽囊大小僅有8釐米左右，但由於膽囊內結石太多，接受手術的汪女士的膽囊，已經撐大到了約11釐米。“膽”大的汪大媽，膽囊裡藏有1000多顆結石，這種情況非常罕見。
接診醫生介紹說：“把膽囊取出來以後，剖開膽囊發現，這整個膽囊，就是一包結石。我們清點了一下，結石數量，非常驚人。我們計量了一下，大概有1000多顆。“
那麼汪大媽的膽囊裡，為何會有這麼多的結石呢？還得從她的飲食習慣說起。
禍因：愛吃油膩愛飽餐
汪大媽的丈夫說：”她沒生過病，除了傷風感冒。傷風感冒她藥都不要吃的。身體很強壯。她飯量比我還大，飲食方面飯量比我大。每天晚上吃得飽飽的。“
接診醫生表示，引起汪大媽膽囊結石發作的，主要是飽餐和進食油膩的食物，像是過年過節，容易吃一些比較油膩的食物，或者飽餐以後，很容易發作膽囊結石的症狀。
現在，越來越多的人習慣晚睡，導致早上起不來，直接跳過早餐去上班。但不吃早餐不僅容易低血糖，久而久之，還易引發膽結石。很多人卻不以為意，膽結石本身是無害的，但它會對膽囊、膽管甚至胰腺產生不良影響，從而危害人體健康。
提醒：膽結石最愛你做這些事
南昌大學第二附屬醫院肝膽胰外科主任醫師王愷介紹，膽結石不是特定年齡的人群才會患有的疾病，任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤滯的因素都能導致結石形成，其中跟飲食有很大關係。
膽結石大體分為膽囊結石和膽管結石，大多是“吃”出來的，跟飲食結構和飲食習慣有很大關係，
不僅不吃早餐容易得膽結石，大魚大肉或只吃素不吃肉等習慣，都容易得膽結石。膽囊是儲存膽汁的，肝臟分泌膽汁，排到膽囊裡存著。等到我們吃東西尤其是吃油膩的東西時，膽囊排出膽汁，幫助消化。
在一般的狀態中，這些膽汁裡的成分都是可溶的，但如果濃度過高，無法溶解，就會析出晶體，慢慢沉積，形成膽囊結石。
如果我們不吃早餐，膽汁經過一夜的貯存也無法排出，膽汁長期在膽囊淤積，濃度過高，容易引發膽結石。不僅僅是早餐，一天三餐膽囊都會排出膽汁，因此，飲食不規律易引發膽結石。
速改：不要命的10種飲食習慣
1
不吃早餐
危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國研究發現，習慣不吃早餐的人佔40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。
改善：早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。
2
晚餐太豐盛
危害：傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。
改善：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路結石病的發病率。第二，晚餐要素吃。第三，晚餐要少吃。
3
嗜飲咖啡
危害：1.降低受孕率。2.容易患心臟病。3.降低工作效率。
改善：少喝。
4
食用酒精過量攝入
危害：大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統。
改善：要喝就得先學會怎麼喝。從健康角度看，以飲紅葡萄酒為優。
5
餐後吸菸
危害：飯後吸一支菸，中毒量大於平時吸十支菸的總和。因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。
改善：二附院呼吸內科副主任醫師羅俊明建議，儘快戒菸，全面禁菸。
6
保溫杯泡茶
危害：茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。
改善：換杯子。
7
宴席不離生食
危害：導致各種寄生蟲病。
改善：1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。2.將新鮮蔬菜涼拌，可酌量加醋，少放鹽。3.先吃水果等生食，然後再吃熟食，不會出現白血球增高的現象。
8
水果當主食
危害：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。
改善：注意膳食均衡。
9
進食速度過快
危害：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔。
改善：儘可能讓牙齒和舌頭動得慢一點。
10
飲水不足
危害：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾病；影響腎臟代謝功能。
改善：多喝水，勤上洗手間。
可別忽視了這一小小膽囊。
人體內的每個器官，
都有它們各自的作用，
保養好身體是最關鍵的。
趕緊提醒身邊小夥伴吧！
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