大多數孩子，除了極個別天賦很高以外，智力水平其實差不多，為什麼有的孩子學業優秀，有些孩子卻是學渣呢？有很大部分的原因，在日常的一些習慣上。今天分享學霸們普遍擁有的4種好習慣，各位家長不妨對照一下，你家孩子有哪個？
一、運動
斯坦福大學的研究表明：那些體能好的學生，數學好於67%的學生，英語好於45的學生。2010年由芬蘭幾所大學共同發起的一項研究更是發現：相比於運動鍛鍊水平一般的孩子，在體育鍛煉上更為活躍的孩子，在成人後所賺取的工作收入要高出30%。
當前的現實情況是，由於場地、空氣、安全問題等條件限制，孩子們在學校裡的課間活動有限；放學後功課壓力又大，時間又緊張，因此很多孩子就不願意抽出時間來去運動。然而磨刀不誤砍柴工，一週只要運動3到5次，每次30到45分鐘，就能讓孩子上課更專注，課堂行為更加良好，心態也更積極有活力。
二、閱讀
閱讀的重要性是不言而喻的，許多父母也十分重視培養孩子的閱讀習慣。然而，隨著孩子的學習任務加重，尤其是上了初高中後，逐漸就不再課外閱讀了，很多家長出於心疼孩子，也睜一隻眼閉一隻眼。
實際上，要提高孩子語文水平甚至各門學科的理解能力，大量閱讀課外讀物才是最有效的方法。美國國家教育進展評估委員會的一份追蹤研究發現：那些成績最優秀的學生，就是有大量閱讀課外讀物習慣並能夠享受到閱讀樂趣的學生；而學生們平時所做的習題卷子的數量與他們的閱讀水平毫無關係。
因此，從長遠發展來看，無論功課再忙，也不能忽略了課外閱讀。家長也要有意識地給孩子創造一些課外閱讀的時間，讓孩子看一些“閒書”。
三、吃早餐
很多孩子由於做功課等原因，晚上睡覺比較晚，早上父母為了讓孩子多睡一會，也沒及時叫孩子起床，無形中壓縮了孩子吃早飯的時間，或者只能在上學的路上隨便買點湊合。可是，早餐是非常重要的一餐，如果孩子沒吃好，會因血液缺乏足夠的營養能量供應，而導致學習分心。
大量研究數據表明，吃早餐對學習的影響之大，甚至超過了學生在學習方式、學習動力、自信心、參加補習、家長教育水平或家庭收入等方面帶來的優勢。浙江省2016年一份針對超過8萬名中小學生的調查結果也顯示，那些每週每天吃早餐次數越多的學生，平均學業成績更高，最大可達50-70分，相當於多接受1-1.5年左右的教育。同時，學生每天吃早餐的比例每提高10%，四、八年級學生親子關係指數分別改善6.16%與5.98%。
四、成長型思維
所謂成長型思維，即孩子對自己有積極樂觀的心態，堅信通過努力學習和專注刻苦能夠提升自己的智慧、能力和才華，即使面對困難和挫折也不輕易放棄，反而勇於迎接挑戰，具有很強的忍受力和復原力。
培養孩子的成長型思維，家長要用積極正面的語言，肯定孩子的努力、策略和選擇，而非天賦；鼓勵孩子遇到失敗、挫折也要不懈努力，突破自我，獲得成功，得到成長。
學業情況往往是孩子習慣的反映，一個有良好習慣的孩子，成績通常不會差。各位家長們，與其費神費力地天天催孩子學這學那，不如培養孩子良好的習慣，當孩子的好習慣像呼吸一樣自然時，就具備自主學習的自覺性和很強的執行力了。
好習慣也將使孩子受益一生。
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