冉冉從小跟著爺爺奶奶在農村，上幼兒園才被接來跟著爸爸媽媽，除了一些小習慣需要糾正，冉冉媽媽還發現孩子一個壞毛病，就是不愛吃飯、偏食，每次精心準備的營養飯菜，一大半都不合她胃口，每次吃飯比吃藥還難，得連哄帶嚇唬，追在屁股後面喂。前兩天發燒去醫院，發現體內有積食，脾胃虛弱很久了。積食不僅是不愛吃飯這麼簡單，下面這些“異常”，都是積食發出的信號：
1、排便不規律
積食本身就是腸胃消化問題，一旦積食，孩子最明顯表現就是排便不規律，排便的次數和間隔時間有變化，孩子經常會脹氣、鬧肚子疼，甚至拉肚子、便秘，便便或乾硬或溏稀，不是正常的長條狀，味道惡臭難聞。
2、舌苔厚膩發黃
早上起床的時候，經常讓孩子張嘴聞一聞，積食時食物殘渣在常溫被微生物發酵，會產生酸腐的味道，上升到口腔形成口臭，而且孩子會經常打嗝，舌苔也不是均勻淡薄的“白霜”狀，而是增厚、發黃發膩，甚至有剝落、地圖舌的現象。
3、睡覺不老實
對大人來說腸胃不舒服會影響睡眠質量，孩子也一樣，一旦積食，或者晚飯吃的多，孩子睡覺時就會來回翻動，不斷變換睡姿，頭上非正常出汗，不一會兒就能溼透枕巾，睡著後還會磨牙、說夢話、夜啼。
4、鼻樑兩側發青
五官跟人的臟腑一一對應，鼻子形態跟脾胃息息相關，如果孩子後天出現“鼻樑青筋”，鼻頭黯淡、無光澤，鼻翼兩側隱約青紫色，就是積食了。
5、眼袋增大
大人休息不好或者喝水過多時會有眼袋，而孩子脾胃虛弱、積食後，水溼運化不暢，肌肉代謝不足，因為眼睛部位的皮膚較薄，就會隆起形成眼袋，跟臥蠶不同，眼袋會讓孩子顯得無精打采。
6、身材瘦削、不長個
積食後孩子不僅厭食、吃的少，即使孩子胃口好或者家長強迫孩子多吃，食物也不能被分解、消化，脾臟運化營養的效率也低，身體各系統得不到充足的能量供應，孩子發育就會減緩，不長肉、不長個。
調理脾胃，消食導滯，為孩子的健康和成長保駕護航：
發現孩子積食後，首先可以對孩子進行飲食調理，少吃油膩的肉類、油炸食品，不和冷飲，飲食儘量清淡、細軟，每餐至多八分飽，同時給孩子喝點雙低聚乳清，促進食物分解和食物殘渣排出，消食導滯，緩解積食，還能促進脾臟運化營養的功能，改善腸道免疫力。
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