来自世界长寿老人的十条忠告,做到这十条你也一样可以长寿

其实自己的寿命,99%还是跟自己的生活习惯关系最大,地域的决定性只是很少的1%部分。
长寿健康之家送大家一份百岁老人的长寿语录,记住它们吧~


橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝。——珍妮·卡尔门,122岁
多吃鱼并保证每晚睡8个小时。——大川美佐绪,117岁
拥有大量朋友、多喝水和唱歌,让我活得长。——克里斯蒂安·莫滕森,115岁
劳动是我最大的爱好。——玛丽·路易斯·马尼尔,117岁
心平气和,别让坏情绪扰乱自己。——莎拉·劳斯,119岁
受教育让我获益无穷。——莎拉·劳斯,119岁
吃得清淡活得长。——木村次郎右卫门,116岁
做个乐观的人,每天喝一勺蜂蜜。——柏妮丝·马迪根,115岁
讨厌烟草,喜欢睡觉。——苏珊娜·马莎特·琼斯,115岁
正确待人、宽以待人、善待他人。——格特鲁德·韦弗,116岁


分享到:


相關文章: