遠離喧囂，聆聽每一滴汗水掉落的聲音！

有個姑娘在俯臥撐，於是你看到了彩虹

在廢棄的工廠，只有陽光和光束裡的飛塵，你在聆聽每一滴汗掉落的啪嗒聲，我想在旁邊的角落裡，一定有一隻貓在靜靜地看你，就像當年它在羅馬角鬥場看李小龍的生死之戰。

把肉體打造成自己的精神圖騰，一定是簡潔、流暢，沒有任何的懸疣附贅。

當年西方人評論李小龍，說他那一身肌肉是世界上最漂亮的衣服，是有道理的呀。

這世間有很多種快樂，有的快樂只在當時，比如吃，有的快樂卻綿延很久，比如讀書，有的快樂當時未必算快樂，堅持下去卻發現，沒有比它更快樂的，比如鍛鍊身體。享受快樂容易，三歲孩子都能辦到，推遲快樂很難，要逆流而動，可是，想跳過龍門變成五爪金龍，原本就是要逆流而上啊，順流而下的，你會隨瀑布墜落。