花草--名即将毕业的大学生，3年重度强迫症，抑郁症，焦虑症，社恐症的康复者。致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦，获得健康、快乐、幸福。
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第一篇文章发过之后，我发现问的最多的是抑郁症。 还有位网友说我的抑郁症可能比较轻才可能自愈的。我想说的是，抑郁症不分轻重，只要去行动大家都会好。行动前得先看清所谓的抑郁症到底是个啥。
正能量and负能量
我想大家肯定听过能量，正能量和负能量。咱们从能量状态上讲这个问题。
能量状态示意图
首先用个图，帮助大家理解。横轴线以上的是正能量，勇气肯定信任淡定，越是向上越美好。横轴线以下的是负能量，骄傲刻薄越是向下越是接近死亡。正常人有悲有喜徘徊在横轴线附近。那么抑郁症的人呢？抑郁症整个人都已经在横轴线以下了，长期处在负能量状态下，沉浸其中，痛苦的不行，而且离正能量太远了，对于那些正能量没感觉，甚至是冷漠。就像我当初一样，过去的几年，几乎是个没感情的冷血动物，家人的爱，朋友的关心，我都没感觉。感觉和这个世界隔了一层东西。
抑郁症的人也知道这样很痛苦，就是控制不住自己不去想，而且越想越痛苦。比如发生了一件不好的事情，你不停的想啊想，越想越痛苦，越想越兴奋，每想一次就加重了负能量势力，就像滚雪球一样，越滚越大，对应到图上就是越来越向下走，积累到一定程度就达到了那个死亡点，想自杀也是必然。我从开始有自杀念头是高中，有天晚上我出去洗漱，看着水盆就想象自己把自己淹死，但一想到父母，还是算了，我放心不下他们。对父母的这一丝的孝道拉扯着我。
还有人说吃药？别吃药！别吃药！别吃药！
打个比方，你的情绪是一辆不断向下走的一辆车，这个药物的作用就是从上面拉着车的绳子。吃一段时间药，可能是把向下走的情绪拉回到横轴线，然后你感觉自己舒服些，就觉得自己好了！ 那就是大错特错了！车头的方向还是向下走的，还是奔着负能量得方向走，一旦你停药，就复发了！而且向下走得更猛！吃药就像是饮鸩止渴，百害无一利！
抑郁症绝对有的治！大家都能好！
所以说，抑郁症不是绝症！大家都能好！要想好就得朝着正能量的方向走，但对于陷进痛苦中的你们不太容易，但是首先明白了这个大方向也是好的呀，自己生活中也试着调节放大正能量。我当时痛苦的无法自拔，自己靠自己走出来太难了，也是别人帮我走出来了，让我有力量有希望勇敢的走向了正能量，并且告诉我了关于人生的正确的思想！
想想爱你的人，你所拥有的一切，试着把生活中的所有美好去放大，正能量大了负能量自然小了。我相信大家都能摆脱痛苦，获得健康与快乐！
也希望大家能多多转发，以便帮助更多的人。
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