豬肝和它是好搭檔,兩者一起吃,鮮嫩美味,也不怕血壓高

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很多人喜歡炒豬肝,爆炒豬肝相對要求技術,如果遇到不會爆炒的人,豬肝又硬又老,根本就沒辦法吃。

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在我們老家豬肝有特色的吃法,不爆炒,不煮湯,豬肝不老不柴,鮮嫩可口,大人小孩都愛吃。

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我們主幹做法很簡單,一看就會。用醬油和水,加些調料,豬肝直接放下去,煮醬油水,這和煮湯的不一樣,是屬於閩南特色的醬油水煮法,你們也許沒聽說過,但是你們肯定聽說過醬油水海鮮,醬油水豬肝,也就是醬油水內臟,豬肝鮮嫩可口,做法簡單,葉子跟大家分享醬油水豬肝的做法:

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我們做內臟,喜歡豬肝、豬肝、肉一起做。這樣味道鮮美,獨特。醬油水用蒜、紅米椒、蘿蔔乾,加上調味料,做成醬油水汁,就像滷水汁那個意思,但是不是滷水哦。

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煮豬肝,我們都會用芹菜搭配,芹菜也放在醬油水裡面。內臟膽固醇高,芹菜可以降壓。這個組合是黃金搭檔,豬肝和芹菜一起吃,不怕膽固醇高。90幾歲的老爺爺喜歡吃豬肝,三天兩頭就買豬肝,他也是這樣搭配著吃,吃多也不怕高血壓。

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做法:1、豬肝切片、豬腰切花,芹菜切小段;

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2、鍋裡放少許的油,放入蘿蔔炒香加入開水,水裡放入適量的生抽、耗油、蒜葉、生薑片、紅椒,大火燒開;水開後放入芹菜段;

3、芹菜放入煮沸,加入豬肝、豬腰,煮沸後,拂去泡沫;煮至斷生即可。

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煮好連著滷水汁一起出鍋,水量與豬肝持平,至於豬肝才不會風吹硬化。

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