平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!

平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了! 因為家裡有兩個孩子,平時炒菜做飯,都會比較注意,不能做太辣的菜,但偶爾我和多爸也會饞辣味,想吃點開開胃,所以冰箱裡一般會儲備一些辣醬,蘸個饅頭拌個米飯或麵條都能解解饞。有時候我也會把辣醬放在炒的家常菜裡,如果孩子吃的話,我就少放一點點,調調味,不那麼辣,味道不那麼重,孩子們也能吃一點。或者分成兩盤,一盤放辣醬的,一盤不放辣醬的,大家各取所需。

今天來分享一道我家餐桌最近經常出現的一道家常菜,簡單好做還下飯,六歲半的大閨女也愛吃它。食材就是菜攤上常見的小油菜和平菇,營養價值豐富價格還不貴,我只要買兩塊錢的油菜,四塊錢的平菇,配上一勺醬,就能炒一大盤,每次都被迅速的吃光!具體做法請往下看吧!平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!

【平菇炒油菜】

原料:油菜一把、平菇一把、胡蘿蔔適量、香菇醬適量、食用油、鹽;

製作過程:平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!1、油菜洗淨,去掉老葉,瀝乾水份;我買的是小油菜,所以不用切了,如果買大顆的油菜,最好切兩刀再炒;平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!2、平菇選新鮮的,我家倆孩子都挺喜歡吃這種平菇的;還有胡蘿蔔需要去皮切成薄片;

平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!3、平菇去掉根部,沖洗乾淨,用手撕成小條;平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!4、鍋裡燒開水,然後再把撕好平菇放在鍋裡焯一下;
平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!5、看著平菇挺多的,焯完以後就沒多少了;焯好的平菇涼水過涼,擠去多餘的水份;平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!6、炒鍋上火燒熱,放食用油,把處理過的平菇放進去翻炒;
平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!7、胡蘿蔔去皮切成小片也放進去翻炒;平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!8、最後放進洗淨的小油菜一起翻炒;
平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!9、加少許鹽調味;

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10、最後放一勺香菇豆豉辣醬,這個醬味道不是那麼辣,放一小勺調個味即可,如果喜歡吃辣的可以多放點;平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!11、把辣醬放進去翻炒均勻即可關火出鍋;平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!12、一道簡單又好做的快手家常菜就做好了,怎麼樣,是不是特別簡單啊!注意菜裡放的辣醬也是有鹹味的,加鹽的時候要控制好份量,比平時炒菜少放一點,以免太鹹。

我家平時很少做辣味的菜,偶爾想吃點辣了,就在炒菜里加勺醬就好了。簡單好做而且好吃,很是下飯!我每次放一小勺辣醬,有點味道,平時不能吃辣的大女兒也能吃不少!平菇和油菜一起炒,只要加勺醬,簡單營養又下飯,味道好極了!


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