高中階段，是人成長的關鍵時期。既是人格塑造的關鍵時期，同時也是心理問題易發期。這個時期，高中生面臨著生理上的成熟和各種學習、家庭壓力，從而產生心理問題。因此家長應時常注意孩子的心理變化，並給予相關的疏導和排解。
1、焦慮
焦慮表現為擔憂和緊張不安的一種心理狀態，高中生通常會表現在考試上，日常學習進度上。考試前學生過度焦慮，寢食難安，嚴重的甚至在考場上不能集中注意力，大腦一片空白，無法發揮正常水平，考試後還一直處於緊張的狀態中。持久的學業壓力，家長對於子女過高的期望導致焦慮的原因。面對挫折難以自愈或過於自責的學生更易發生焦慮的心理問題。
2、過分敏感
部分高中生會出現神經過敏，多疑，覺得他人時刻在品評自己，臆想別人時刻在詆譭自己。常常把別人無意中的話或動作當成別人在議論自己，嘲笑或輕視自己。因此經常喜怒無常、猜忌、壓抑、孤獨，情緒波動大。大部分原因是對自己的不自信，甚至是自卑，這種心理狀態影響學習和生活，甚至不願與人溝通來往，停止學業，住進醫院。
3、抑鬱
抑鬱是一種持久的心境低落的狀態。升學壓力、人際關係問題以及親子關係問題的處理不當時，導致部分高中生心理負擔加重，出現情緒低落、消極、頹廢、淡漠的問題。同時會對生活失去樂趣和滿足感，常常陷入一個自我責備自我安慰的死循環。與此同時，身體狀態日益下降，在心理極度痛苦的狀態下容易產生輕生的念頭。
面對這三種常見的心理問題，作為家長我們應該如何預防和應對呢？
1、充分尊重和相信孩子
孩子有自己獨立的思考和價值觀，家長不應過多幹涉，也要相信孩子有自己處理問題和安排日常學習的能力。尊重孩子的想法並且鼓勵孩子做自己想做的，尊重孩子自身的意願，積極的與孩子溝通，不把孩子當做學習的機器，不把學習功利化，建立終身學習的理念。
2、勞逸結合適當放鬆
現代高中生揹負著太多的壓力，作為家長可以讓孩子在假期旅遊，增加閱歷，放鬆心情，學習之餘也可以聽聽音樂看看電視。
當我們的孩子出現上述三種問題的苗頭時，家長要積極的引導孩子，不要再施加壓力，讓孩子能夠得到放鬆。同時也應進行心理諮詢和心理治療，在專業人士的幫助下讓孩子儘快恢復心理健康，能夠健康成長。
高中生的心理健康值得關注，陽光的青少年c需要家長的關心和支持。相較於好的成績，父母們更期望的是孩子能夠健康成長！
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