說起西藏，好像每個人都能說個一二三
但是除了這一二三呢
好像大多數人又說不出啥了
為此
我們重新編輯了有關西藏生活習俗宗教等所有的資訊
希望通過簡單的文字能讓更多人有個瞭解
1.藏裝
依據藏區各地的地理位置、氣候條件的不同，藏族服飾也呈現出豐富多彩、因地制宜的特點，其中以山南林芝地區色彩最為豔麗。
2.藏飾
藏飾泛指具有藏民族特色的飾品，一般以天然寶石、動物骨骼、藏銀、藏銅手工製作。藏飾的材質、圖案多被賦予吉祥的寓意，帶有濃烈的藏傳佛教的色彩。
3.糌粑與酥油
糌粑是藏族牧民傳統主食之一。“糌粑”是炒麵的藏語譯音。酥油，是藏族食品之精華，高原人離不了它。 酥油是似黃油的一種乳製品，是從牛奶、羊奶中提煉出的脂肪。
4.碉房
碉房是中國西南部的青藏高原以及內蒙古部分地區常見的居住形式。是一種用亂石壘砌或土築的房屋，高有三至四層。因外觀很像碉堡，故稱為碉房。
5.藏藥
藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫藥學，印度醫藥學和大食醫藥學等理論的基礎上，通過長期實踐所形成的獨特的醫藥體系，迄今已有上千年的歷史，是我國較為完整、較有影響的民族藥之一。
6.藏香
藏香，多數用於佛教祭祀活動，其製作工藝流程蘊含著藏文化的精髓。主要以各種礦物質和動植物為原料，香味異常強烈持久，目前已暢銷全球。
7.珞巴族
珞巴族主要分佈在西藏東起察隅，西至門隅之間的珞渝地區。與藏族有著悠久的濃厚的歷史聯繫。至今與藏族都有著同樣的信仰和文字。
8.門巴族
門巴族主要分佈在西藏自治區門隅和上珞渝的墨脫及與之毗連的東北邊緣。與珞巴族一樣，和藏族有著千絲萬縷的聯繫，文字與信仰也是完全相同。
9.康巴人
康巴人大都身材魁梧，面容剛毅，是典型的美男子和天生的戰士。康巴人都是天生的商人，有經商世風，大商家層出不窮。
10.藏刀
藏刀，又稱藏腰刀，它是西藏人民生產生活中不可缺少的一種用具。以前是每個人都有佩戴，每天的一日三餐也都離不開。其中最著名的是拉孜藏刀以及川西的白玉藏刀。
11.藏獒
藏獒又稱西藏獒犬、蕃獒、松藩狗、蒼猊犬。是目前地球上最古老的也是最兇猛的犬類之一，現今很多犬類都有藏獒的血統。目前最純血統的藏獒主要分佈在那曲地區和青海玉樹地區。
12.唐卡
唐卡（Thang-ga）也叫唐嘎 、唐喀，系藏文音譯，指用綵緞裝裱後懸掛供奉的宗教卷軸畫。
13.酥油花
酥油花是用酥油製作的一種特殊形式的雕塑藝術。色彩異常豔麗，更主要的是不管多麼偉大的作品，其保存時間也不會超過一年，一年後創作者們會融掉自己的心血，化作酥油供於佛前。全藏區以青海省塔爾寺的酥油花最為著名，也是塔爾寺的鎮寺之寶。
14.哈達
哈達是藏族人民作為禮儀用的絲織品是社交活動中的必備品。主要以黃色和白色為主，每種顏色都有著不同的意義，也分別獻給不同的人。
15.藏戲
藏戲的藏語名叫“阿吉拉姆”，意思是“仙女姐妹”。據傳藏戲最早由七姐妹演出，劇目內容又多是佛經中的神話故事，故而得名。藏戲起源於8世紀藏族的宗教藝術。
16.鍋莊
如果藏戲是皇家貴族或者宗教祭祀才能觀賞的高雅藝術，那麼鍋莊便是全藏區百姓都能歌能舞，最接地氣的民間藝術。鍋莊，又稱為“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞。
17.神山聖湖
神山聖湖，主要以藏傳佛教中各大神仙的相關傳說或者修行時的居所而來。更多時候都代表著藏民們對眾神崇拜和信仰。這其中一西藏三大聖湖：瑪旁雍錯、納木錯、羊卓雍措以及世界中心岡仁波齊最為著名。
18.格薩爾王
每個民族都會有一個相關於勇士的傳說，一個能帶領民族斬妖除魔走出黑暗的英雄。格薩爾王便應運而生，相關的傳說遍及藏區兩百萬平方公里的每個角落。格薩爾王在藏族的傳說裡是蓮花生大師的化身，一生戎馬，揚善抑惡，宏揚佛法，傳播文化，成為藏族人民引以為自豪的曠世英雄。
19.蓮花生大師
蓮花生大師是佛教史上最偉大的大成就者之一。公元八世紀，應藏王赤松德贊迎請入藏弘法，成功創立了西藏第一座佛、法、僧三寶齊全的佛教寺院——桑耶寺。並在隨後一手創建了西藏曆史最悠久的藏傳佛教教派——紅教寧瑪派
20.吐蕃王朝
吐蕃王朝是西藏曆史上第一個有明確史料記載的政權。公元六百年左右，西藏山南地區的赤松德贊家族日漸強大，通過長期艱苦的戰爭，最終統治了西藏大部，成為歷史上第一個做到同意西藏的王朝。現今的拉薩也是由此應運而生。
21.松贊干布與文成公主
1300多年前，唐朝文成公主離開繁華的都城長安，西行約3000公里，歷經千難萬險，來到雪域高原，與吐蕃王松贊干布和親，開創了唐蕃交好的新時代。松贊干布和文成公主的故事至今還在漢藏民間廣為流傳。
22.古格王朝
古格王朝是由吐蕃王朝後期的王族成員逃亡到現在阿里札達等地區所建立。之所以如此出名不是因為古格王朝多麼的偉大，建立了多少功勳，恰恰適應因為其消失無影無蹤，好像一夜之間，一個國家便從地球上沒了。
23.藏曆新年
藏曆年是藏族人民的傳統節日，但藏曆年的推算法與農曆春節有差異。一般與漢族的新年相差一天或者一月。
24.曬佛節
曬佛節又稱瞻佛節和浴佛節，是藏族人民的一個傳統節日，一般在藏曆二月初和四月、六月的中旬舉行。
25.沐浴節
每年藏曆七月上旬，在青藏高原，從城市到鄉村，從牧區到農區，都有一個群眾性的洗澡活動。這種一年一度的洗澡活動，要集中進行一個星期，所以，這是藏族獨有的沐浴節。在這七天中，從娃娃到老人，都要下河洗澡，這已成為藏族群眾傳統的風俗習慣。
26.雪頓節
雪頓節是藏族的傳統節日之一，在藏語中,“雪”是酸奶子的意思，“頓”是“宴”、“吃”的意思，雪頓節按藏語解釋說是吃酸奶子節日。
27.賽馬會
每年藏曆六月舉行的賽馬會，是藏北草原規模盛大的傳統節日，又稱“草原盛會”，為期5－15天不等。
28.喇嘛
喇嘛，藏傳佛教術語，意為上師、上人，為對藏傳佛教僧侶之尊稱，長老、上座高僧之稱號。
29.宗喀巴大師
宗喀巴大師是藏傳佛教格魯派（黃教）的創立者、佛教理論家。格魯派目前是全藏區最大的教派，差不多藏區90%的藏民都信仰格魯派。格魯派以教規嚴格著名。
30.活佛轉世
活佛轉世是藏傳佛教寺院為解決其首領的繼承而採取的一種制度，是藏傳佛教特有的傳承方式。
31.瑪尼石
瑪尼石是藏族的傳統民間藝術，大都刻有古象雄佛法的八字真言、印度佛教的六字真言、慧眼、神像造像以及各種吉祥圖案等。
32.六字真言
唵（om ）嘛（ma）呢（ni）叭（be）咪（me）吽（hum）。是大慈大悲觀世音菩薩咒，源於梵文中，代表一切諸菩薩的慈悲與加持，並沒有對應的文字翻譯和意義，相當於漢語的南無阿彌陀佛。
33.轉經
轉經是西藏以及川、滇、青、甘藏區的藏傳佛教的一種宗教活動，即圍繞著某一特定路線行走、祈禱。
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