这样做,可以提高你的记忆力

1.尝试闭上眼睛去吃饭

2.用手指分辨硬币的面值,也可以是麻将

3.带上耳机上下楼梯

4.放开声音大声朗读

5.一边闻着咖啡,一边看鱼的图片

6.专门绕远到而行或走没走过的路

7.经常使用左手

8.听不同类型的歌曲

9.吃一些甜食经常咀嚼

10.多做手指操

11.尝试新的锻炼,运动等

12.吃早餐,最好每天一个鸡蛋

13.经常冥想

这样做,可以提高你的记忆力


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