讀書讓人增長智慧，但不同的人讀書後收穫卻差異很大。有人進益明顯，書中的知識讓他（她）的修為、能力不斷得到滋養，好似持續健身對一個人的體魄再造一樣，給人“士別三日”的感覺。而有人讀書卻浮於表面，雖過千篇，縱有休閒之樂，卻在智慧增長、學以致用方面，與前者有天壤之別。人一生最黃金的40年中，就算每天都有1個小時靜心閱讀，所耗時間也不過其中的5%，因為在這個信息爆炸的社會中，人受外界的干擾越來越多。如何在有限時間內高效閱讀，讓書中的知識為我們所用，對我們的工作、生活、自我提升帶來更大幫助，是每一個讀書人都應該瞭解的方法。
書是每位作者背後的人生經歷、理念追求、思維方式的濃縮與體現，掌握科學的方法，有助於將書中的營養融入讀者的血液和靈魂，成為其修煉身心、持續成長源源不斷的動力。以下方法，有助於每位讀者高效閱讀，將書“讀懂、講透、用好”，獲得更多的價值。
一是在閱讀中，學會系統思考的方法。學而不思則罔，思而不學則殆。思考和了解每一本書、每篇文章背後的意義，探求“根因”，這對於讀者“站在作者角度”來看待書中所描述的內容非常有幫助，也能幫助人們把智慧內化於心。系統思考的方法，簡單來說可以採用“冰山模型”：冰山最上層，是讀者從書本字裡行間中看到的現象，是字面意義，或稱“表象”；冰山下的第一層，則需要讀者主動思考，“為什麼會產生這樣的現象？”、“為什麼作者會有這樣的推論？”，帶著疑問繼續探究，就離作者的內心更近了一步；冰山下的第二層，是“系統結構”，需要讀者進一步思考哪些因素和關係在驅動這些現象，背後存在什麼樣的假設？如果是我遇到，我應該怎麼處理？把自己“代入”其中，往往能夠深入領會作者寫作的根因，從而獲得醍醐灌頂般的啟發。
二是在閱讀的同時，做好讀書筆記。德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的，最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢，這就是著名的“遺忘曲線”。因此，要想讓書中的知識更多記憶在心，需要時常“溫故知新”，也就是通常所說的“好記性不如爛筆頭”。把書中的精髓、真義或自己認為特別有價值的內容記錄下來，過兩天回頭再看看，不僅能加深記憶，融會貫通，更能在每一次的審視中發現新的觀點、意義。做筆記的方法也有很多種，效率最高的，莫過於用好跨平臺的專用工具，例如“印象筆記”，便於分門別類、歸納檢索，是高效率讀書者的必備利器。
三是用於實踐，是高效閱讀的終極價值。“學以致用”，這句話似乎老生常談，卻大道至簡，飽含智慧。“用”的目的，是通過“實踐”的形式，能幫助讀者真正理解並掌握書中的知識，成為腦海中的永久記憶，為我所用。科學家曾研究過人們用不同的學習方法一週後的信息留存率，並畫成了一個三角形。三角形的頂端，是“讀”，單純的讀書，一週後信息只能留存10%；之下是“聽”和“看”（圖像化記憶），分別能留下20%和30%的信息。如果把聽和看結合起來，也最多隻能留下50%。讀者要真正把書中的“營養”融入靈魂，讓知識成為自己的“內功”，還需要進入到三角形的底部：“說或寫”、“動手做”，這兩類方法能讓信息留存70%-90%。最新的腦科學研究也發現，人腦並不擅長接收孤立的信息，但是當學習的情境源於真實生活情境時，人們卻學得非常快（就像人們單獨背單詞時難於記憶，但當放到句子、書本、電影臺詞等場景中時，卻記得非常自然）。換句話說，如果親自去實踐書中所述的知識，會讓讀書的效果成倍提升。
工欲善其事，必先利其器。以上三種方法，無論是系統思考，還是讀書筆記，都是幫助讀者理解書中知識的方法、工具，只有真正把書中知識用於生活工作，才能做到融會貫通，讓書中營養，成為讀者靈魂中的組成部分；讓高效閱讀，為讀者帶來更多價值。
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