HPV病毒的分型眾多，會有那麼幾個發病率和危害性都很高的，比如HPV58型，是國內HPV發病率前三的之一，排名還在HPV18之上。
當女性感染HPV58之後，慢慢的會有一些比較細小的症狀表現出來，像是異常不規律的陰道出血，同房出血、腥臭分泌物、背痛、易疲倦，盆腔痛等等。這些表現時有時無，而且出現的幾率也不大，很難發現。
除非HPV病毒已經引起了宮頸CIN病變，才會頻繁出現這些症狀。
因此，對於女性而言，本身難發現HPV感染，要注意定期的檢查，一年一次的HPV檢查，TCT檢查不可少。起碼在20-60歲這個時期內，可以保持這樣一個檢查習慣。
此外，如果是已經發現自己有HPV58感染的，要重視調理。而想要快點滅掉HPV病毒？要時刻記住一件事：提高免疫力。
這是因為現在不管國內國外，對HPV病毒都沒有特效藥、每個醫師都會說，只有人體自己的免疫力能真正滅殺掉HPV病毒。所以，感染者想根治HPV，要學會充分的激活T淋巴細胞，白細胞，吞噬細胞。NK細胞等。
怎麼做到讓自己的免疫力更強力的消滅HPV？
很簡單：每天吃好睡好多運動
一、吃好
感染HPV後，吃是有講究的。首先、一日三餐先按時吃，飲食清淡，多吃肉類，豆類，果蔬類，以水煮清蒸為好。油炸醃製食物，能不吃就不吃。
其次、建議多吃點芝麻，蘑菇，豬腰，西蘭花，南瓜，胡蘿蔔，核桃等食物。這些食物含微量元素硒，維生素E，胡蘿蔔素等營養，相對會多一些。三種營養每一種都能增強免疫力，等於補這些營養，能短時間強化免疫殺傷力，加速自身清除HPV病毒。
注意：食補的速度和不穩定性，對促使HPV自愈不理想，也可以輔助使用硒維生素e片等複合劑，適合免疫力低下人群。也是目前彌補食補缺陷的一種方式，使用提取技術從食物中把營養萃取出來，屬於較多HPV感染者的調理方式之一。
二、睡好
充足的睡眠，會讓身體穩定產生胞壁酸的睡眠因子，可以讓白細胞增多，活躍巨噬細胞，吞噬細胞等免疫細胞。有助於加強自身免疫力清除HPV病毒。
三、多運動
運動使得血液中的白細胞介素變多，可以提高免疫細胞的活性，有助於加強自身免疫力消滅病毒，同時運動可促使身體排毒，利於增強身體細胞組織的活性，整體上提高免疫力。
閱讀更多 少女心暖暖 的文章
