雨後，一隻蜘蛛艱難地向牆上已經支離破碎的網爬行，由於牆壁溼潤。它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來……
第一個看到蜘蛛的人說：“我的一生不就是像這隻蜘蛛嗎?每天忙忙碌碌而無所得。”於是，他日漸消沉。
第二個看到蜘蛛的人說：“這隻蜘蛛真愚蠢，為什麼不從旁邊乾燥的地方繞一下爬上去!我以後可不能像它這樣蠢。”於是，他變得聰明起來。
第三個看到蜘蛛的人，沒有說話，他被蜘蛛屢戰屢敗的精神感動了。於是，他變得堅強起來了。
人分為高能量、中能量、低能量。
高能量的人，有莫名的喜悅感和莫名的幸福感。
中能量的人，經常會被外界左右自己的心情。
低能量的人，就是莫名的不 開心和不高興。
人生中最難的就是，一直擁有好的心態。 好的心態必須從一分一秒開始。
在做事的過程中，不斷地覺察自己的情緒，不要讓負面情緒纏身。常常用正能量的心態，就會成為一種習慣，讓正能量成為一種生活方式。
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