腳裂好發於腳後跟，裂口深淺不一，皮膚乾燥，變硬，變脆，和程度不等的疼痛，診斷本病並不難，但是腳裂往往難以恢復，特別是等待創口自然癒合往往需要很長的時間，在冬季更是會進一步惡化。

腳後跟乾裂起硬皮

中醫解讀

“皸裂者，肌肉破也。言冬時觸冒風寒，手足破，故謂之皸裂。”

不可忽視

特別是一些足癬患者，由於手足皸裂產生的創口往往更容易受到真菌感染，往往會帶來更多的併發症。

真菌感染

原因多樣

因外界刺激，加之冬季氣候寒冷、皮下汗腺分泌減少、皮膚乾燥、皮膚角質增厚、失去彈性，在手足運動時極易發生乾裂。

用藥選擇

增加皮膚的彈性

腳裂一旦形成，較難治癒，很多人第一時間想到的是塗抹手足霜，但效果欠佳。現最有效的治療方法為，每天泡腳後局部塗抹“裂倍寧”，一日2-3次，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性，提高皮膚組織的防禦能力，促進裂口癒合。網上很容易找到，配合贈送的腳跟保護套，比什麼都管用，不妨試試。

生活驗方

香蕉一根

1、熟香蕉一根，用手捏熱，放置陰涼處24小時。擦塗乾裂處，每日2次，一般2～3日可愈。

2、雞蛋一枚煮熟，取蛋黃置鍋中，文火熬油。取油少許，外塗局部。每日1次。

3、將500毫升陳醋煮沸5~10分鐘，倒入盆裡，待稍涼後浸泡皸裂手腳，擦洗10分鐘，1日2～3次。5日為1療程。

預防乾裂

1、手足保溼就非常必要了。早上洗漱時，要在手上塗抹一些護手霜保溼。晚上要洗腳，還要經常換鞋襪。

穿厚一點

2、注意防寒保暖。必須要注意給自己的手腳保暖。外出之前，要戴上手套，下身要儘量穿厚一點兒，尤其是鞋子必須要暖和。

3、不要隨便烤火，那樣會導致凍瘡和手足皸裂併發。

4、注意勞動保護。因為手腳乾燥，再加上在勞動時不注意保護，就很容易撕裂皮膚。

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