娛樂圈明星因為職業關係，對身材要求都比較高，所以有很多人正常情況下都不敢發胖，除非是劇情需要才去增肥，所以減肥一直是很多明星都堅持的標準，苗條有型是他們的追求。
女明星減肥在娛樂圈是家常便飯，很多明星都不敢多吃，比如楊紫、劉濤等人的，她們吃飯都很有節制，生怕多吃了一點就會長肉，還有張靚穎、梅婷她們減肥都是靠餓瘦下來的，雖然很辛苦，但職業需要也是沒辦法的。
女明星減肥，男明星同樣也是如此，某檔節目中鮑蕾就談論了陸毅減肥的經歷，她說陸毅不減肥時會猛吃，一旦減肥可以一個星期不吃飯，在她看來這種減肥方式是不健康的，所以減肥期間自己會給他更多的鼓勵，讓他更健康安全的去減肥，對於自己胖瘦，陸毅覺得怎麼樣都好，看來夫妻感情不錯。
對於陸毅的減肥方式，網友們也調侃厲害，可以一個星期不吃飯，我一天不吃飯都難受，不過他這個減肥方式不值得借鑑，具體方法還是要根據自己的身體健康狀況來調整，千萬不要盲目模仿。
娛樂圈有很多人減肥就能瘦，但也有人一直保持不變的身材，像李湘，她就一直很標準，不過用她自己的話來說就是自己想減肥就能減下來，會瘦很快，只是自己沒有刻意去減，因為她和王嶽輪倫對彼此胖瘦都沒有要求，所以夫妻倆才都比較胖，不過這樣也挺好，誰也嫌不嫌棄誰，大家可以一起吃好吃的。
歌壇天后張惠妹曾經是很多人的偶像，她為大家帶來許多膾炙人口的歌曲，年輕時的她苗條有型，但近年來她的身材卻引發強烈關注，昔日瘦瘦的她完全成了一副胖胖的樣子，而且還大有再漲的趨勢，不得不說張惠妹的減肥之路真的有點漫長了。
減肥一直以來都是很多人在堅持做的事情，無論是明星還是普通人，這都是高度關注的話題，其實減肥無非就是為了漂亮和美麗，人追求美好的事物一點也沒錯，但也要找到合適的方法，在保證身體健康的前提下，讓自己變得漂亮自信。
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