說起零食，冬季孩子最喜歡吃零食了。平日裡看著自己喜歡的動畫片，吃著零食，是孩子最喜歡的生活了。或者有些時候家長會用零食來哄著孩子，雖然很多家長也知道，孩子吃零食不好，但是零食的誘惑是沒有辦法把控的。別說孩子了，很多家長都還會經常吃零食。
但是要注意有些零食是兒科醫生不會給孩子吃的，這些零食會讓孩子慢慢變笨！但是這些零食90%你都給孩子吃過，進來自檢！
4類“黑名單”零食
1
含鉛多的零食
主要代表：爆米花、皮蛋、罐頭類的和膨化類的食品
這樣的零食是孩子最容易選擇的零食，鉛元素的過多存在，孩子的脾胃沒有辦法進行消化和轉化排出體外，時間一久，孩子會出現記憶力減退、精力不集中、反應會開始遲鈍，睡眠也睡不好，容易煩躁，這樣一來就會影響孩子的智力發育，也會給脾胃增加負擔，造成脾胃虛弱。
2
含有反式脂肪酸的零食
主要代表：餅乾、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黃派、方便麵等
寶寶如果攝入過多的脂肪酸，不僅給孩子的消化造成壓力，還會讓孩子的體型變胖，多吃了會影響孩子的智力發育，給孩子的最主要的影響就是記憶力減退上面。
3
含有激素的零食
炸雞、鴨脖雞脖反擊絕的水果、蜂王漿等
孩子吃了太多激素的食物，會性早熟。這個應該是現在孩子普遍情況了。性早熟不僅會讓孩子的體格生長太快，並且骨骼會提前閉合，這樣孩子的身高發育多會造成低於孩子的正常身高。並且第二性徵的過早出現，可能會影響孩子的心理變化。
4
高能量的零食
可樂、薯片、巧克力以及各種甜味飲料和油炸食品
高糖、高鹽、高脂肪的零食不能讓孩子多吃，高糖不僅會影響孩子的牙齒髮育，還能夠給孩子日後增加高血壓和各種慢性病的風險。高鹽會影響孩子的腎功能，攝入過多的鹽，會影響孩子的大腦功能。
家長為了孩子的健康，一定要讓孩子遠離這些零食。並且，在孩子小的時候，多提高孩子的脾胃能力。把孩子的脾胃養好，才能擺脫各種消化問題，身高和腦力共同發育！
養護孩子脾胃---內調喝乳清
孩子小的時候，把寡糖乳清加入到孩子的奶粉裡也是可以的；長大一點，能夠吃輔食了，就可以加入孩子的米糊裡面；在長大一點，能夠吃飯了，就給孩子加到粥裡面，這樣從小到大，慢慢養護孩子的脾胃。
寡糖乳清幫助孩子調養孩子的脾胃，增強脾胃功能，這樣孩子的體質變好了，也不經常生病。並且脾胃能力好了，身體各部分對營養的吸收也好了，助大腦更好發育。
上面的零食，據調查90%的孩子都吃過，家長一定要進行控制了。為了孩子的健康，自己也要先做表率哦~
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