漲姿勢
小兒夜啼，竟然會對寶寶造成這麼大影響。
很多新手媽媽反應，不知道為什麼白天寶寶睡得好好的，一到夜裡睡覺時候就會煩躁不安，哭鬧不休。這種情況讓剛生完寶寶的媽媽叫苦不迭，總也哄不好媽媽也會變得很煩躁，睡眠也不夠，結果孩子和媽媽都筋疲力盡。實際上這種情況很常見，白天入睡很好，一到晚上就哭鬧，我們把這個情況叫小兒夜啼。
經過研究證實：如果寶寶經常出現這種情況會導致睡眠不足，不但會影響寶寶發育不良，也會影響注意力、記憶裡、創造力和運動技巧。
此外，缺乏夜間睡眠還會擾亂寶寶生長激素的正常分泌，使得免疫系統受損，出現內分泌失調，代謝絮亂，發胖等問題。因此防止夜啼不可小視。
引起夜啼的原因：
大概有幾個方面，家長自行尋找。
- 環境不適
寶寶睡覺的房間，太吵、太冷、太熱、太乾燥，或者包被過多、都會導致寶寶晚上睡不好。
- 身體上火
由於寶寶脾胃虛弱，腸道功能尚未完善，所以容易出現胃腸積食和積熱，從而引起吐奶、厭食、腹脹、小便短赤等上火症狀。
- 睡前興奮
如果父母經常在孩子睡去逗笑，玩耍或者驚嚇寶寶，讓寶寶情緒突然興奮，寶寶就會因而無法入睡，進而哭鬧。
- 晚上開燈睡覺
晚上擔心寶寶怕黑，或者餵奶燈方便，經常會開燈睡覺，這個會影響寶寶生物鐘絮亂，進而影響睡眠，會哭鬧。
- 在就是疾病影響
這個需要觀察
提供一個應對方法：
- 給寶寶製造一個好的睡眠環境
室溫要合適，氛圍要安靜一點，光線暗一點。蓋一個毯子或者被子，要軟，輕，乾燥。睡之前讓寶寶排尿。
如過發現寶寶臉紅，那就是穿多了。
- 睡前不要讓孩子玩的太興奮
在寶寶睡前30分鐘，不要跟寶寶玩耍，讓孩子安靜下來，也不要讓她看刺激電視，還有興奮的故事。以防止興奮或者緊張難以入睡。
不要把寶寶喂的太飽
因為攝入太多食物會造成胃部積食，引起胃部不適，進而夜啼
- 白天不要讓寶寶睡得太久
白天睡多了，晚上就難以入睡或者睡不好，甚至稍有不注意就會大哭大鬧。如過白天寶寶睡得過多，父母可以有意識的弄醒，以防止黑白顛倒。
- 緩解上火
寶寶體質偏熱，容易出現上火症狀，如過有這樣情況，可以選擇天然寶寶可服用的清火產品，來緩解。
- 緩解小兒啼哭的按摩手法
- 對於總是夜啼的寶寶，父母採用按摩方法，也可以收到一定效果。
- 方法如下：父母用大拇指從寶寶的拇指處沿拇指外側推向寶寶掌心根處，做50-100次；
- 再從無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；
- 沿著臂掌面正中，從關節推向肘關節，做20-30次
- 從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次；
- 掐掐寶寶手掌面與腕關的橫紋中點；
- 掐掐指尖的十宣穴位；
- 揉揉寶寶頭頂的百會穴20-50次；
- 自下而上為寶寶捏脊3遍。
參考及引用——《兒童行為心理學》 作者：李群鋒
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