在NBA中明星球員大都有一個以他自己為核心的團隊，他的每天的衣食住行和飲食起居都有人專門為他打理
舉一位人物來分析好了，就不用庫裡這樣身體上的“庸才”了，因為納什比起他來說更合適。
在運動員裡橫向比較的話，老衲的硬件著實一般，加上父親英格蘭人的關係，他從小對於足球的投入程度要超過籃球，因此在1992年他的高中教練給30所美國大學寫推薦信後，只有聖克拉拉大學願意給他橄欖枝。
但他愣是在不被看好的情況下，於大學第三年取得場均21分4籃板6助攻的成績，並且在代表加拿大國家隊期間砍下過28分，從此進入人們的視線，最終以15順位進入NBA。
而納什之所以能夠後起直追，完全得益於長期以來的飲食習慣和魔鬼式的訓練！
為了保持良好的競技狀態，他吃飯不沾糖、深加工食品和油炸食品，且訓練日一天六頓小餐，生吃各種不含谷蛋白的食品，如水果、蔬菜、糙米飯、胡蘿蔔和芹菜等。
這些東西味道實屬一般，以致於隊友杜德利時常問“這玩意能吃麼？”
而當聽聞其賽季報銷準備退役的消息後，杜德利更是在推特上寫下這麼一句話“Now， you can have a burger.”（現在，你可以吃漢堡了）。
至於訓練方式，納什採用在無喂球人的情況下，連續一小時到兩小時的自由投籃練習，他把這個當做有氧訓練。別人在跑步游泳當有氧時，他是把練投籃練運球自己跑去撿球當有氧的，而且有意識地保持那個頻率。
就是在這樣日復一日高指標的操作下，納什才能夠在30多歲依舊保持MVP級別的競技狀態。
所以當他說出那句：“如果其他人都像我這麼努力，我早就沒球打了”的時候，與其說是謙遜，不如說是對於一項運動的尊重和對於自己的負責！
因此我們可以草率的總結道——自律對於一名運動來說是其成功的保障之一，他讓常人變得優秀，讓優秀變得卓越，讓卓越變成長久！
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