上篇文章：荟晟商学院 | 是凡人就总会遇到不顺心的事，如何解决自己的焦虑?
荟晟君给出解决焦虑的方法中，有一条就是：定期更换自己的交友圈子，今天荟晟君就接上文，正好来和大家聊聊，如何交友，换圈子的话题。
我们知道，人的情绪是可以传染的，就像打哈欠一样，焦虑会传染，抱怨与消极情绪也会传染的，通常一个人不停地发脾气，那么周围的人心里也定然会浮躁、感到厌烦。
这世上总有一部分人，是用消极的态度来生活的，这时候自己要保持清醒，如果你身边的人总是愁眉苦脸、抱怨不停，久而久之，你自己也会变得对世界充满怨言。所以，尽量远离这些消极的人，避免去做他们的情绪垃圾桶。
很多人结交朋友，并不认真，只是求一块儿喝酒、泡吧，一起玩闹，看似到处都是朋友，但其实相互之间并不走心。
跑到一个聚会上，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，满屋子客套话，互相絮絮叨叨，敬酒、扫微信、留电话号码，但是三天之后就记不清对方是谁……
这样的朋友是名副其实的嘻哈族，每天都没有一个正形儿。虽然很热闹，但平时除了聚会、泡吧，相互之间没有纽带，见面说都是很好的朋友；
其实，也就是见面不会尴尬，没有什么好聊的。
这些都是“无效社交”，仔细想一下，我们的时间和精力大部分都被这种无效社交所占用了。
时间太有限，所以不要在无用的事情上过多纠缠，不要在不值得的“朋友”身上耗费精力。
这些人在一起，不求上进，每天荒唐度日、荒废人生，寻求刺激。
近朱者赤，近墨者黑。
与他们相处时间久了，自己也会沾染上恶习。
你所交往的朋友，会影响到你作出选择的标准。
所以，这样嘻嘻哈哈不思进取、游戏人生的朋友，还是趁早远离吧，都是无效社交。
只有哪些，能够让自己心情感到愉悦，能够引导自己往积极的方向去发展的朋友，才值得深交。
层次高的人，不会把自己的时间浪费在这些无效社交上，因为完全没有意义。
你需要结交的，是你真心喜欢、能够对自己有益的人。
而不是除了浪费时间什么用也没有的人。
◆◆总结
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- 交一个欣赏你的朋友，在你穷困潦倒 时安慰你。
- 交一个有正能量的朋友，在你情绪低落时陪伴你。
- 交一个为你领路的朋友，带你走过泥泞，迷 雾。
- 交一个肯批评你的朋友，时刻提醒你，监督你，让你时刻发现自己的不足。
如果你想要交到值得深交的朋友，首先你得成为值得深交的人。
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