在《奇遇人生》裡，阿雅因為連綿的陰雨天氣導致登山計劃一直延後而焦慮不堪，此時的竇驍卻在烤麵包，阿雅說，你這個人真的很放鬆，今天如果在上不了的話，我真的會……阿雅就跟從前讀書時期待運動會開幕但卻一直下雨的小編一模一樣啊。
竇驍聽完說，我們也沒有辦法，天反正就是這麼個天，天也不會因為你急它會改變，所以說你實際上沒有其他選擇。
阿雅面對竇驍不急不慢地態度質疑道，你覺得我們有百分之一百的信心，我們一定上得了山麼？竇驍則用純正的英文說道，今天不行還有明天，放輕鬆。竇驍就跟在商場外面等候老婆逛完街的丈夫，反正總會出來的，我就先玩玩手機吧。
阿雅則繼續逼問，萬一明天也不行呢？竇驍直接回答，後天啊！阿雅喋喋不休問，那萬一後天也不行呢？竇驍笑著說道，明日何其多，真的是~這裡男女性思維也是高下立見，女性一邊都會比男性更容易焦慮不安，女性大多偏悲觀思維，而男性多樂觀思維，覺得明天會更好。
阿雅顯然沒有被說服，說道，我來這邊最期待的一件事情，就是跟你一起去登山。竇驍卻說，最不能有的就是期待，在登山過程中。阿雅疑惑不解地問到，那你怎麼可能做一件事情可以不要有期待？難道你拍一個戲然後你覺得你不會期待說這個戲出來的效果？竇驍則斬釘截鐵地回答，我從來不期待。阿雅難以置信地問道，怎麼可能？竇驍解釋說，你知道，因為一旦有了期待，要麼是大喜，要麼就是大悲，你的預期永遠不要說讓他變成一個限定，框住你的一個東西，你是自由的，永遠不要讓自己心情不好，因為生活中最重要的就是要有一個好心情。阿雅反問，你不曉得焦慮是女人的天性之一嗎？竇驍已經說得很明白了，只是阿雅還是不願去向這種理念靠攏，竇驍的思想有點佛繫了，無慾無求，不要對生活抱有任何期待，這樣你的心情也不會因為這些結局而大喜大悲，所以竇驍顯得那麼平靜和輕鬆。或許這就是登過多次高峰之後的竇驍自己的感悟，在茫茫雪山中永遠不要期待下一個就是頂點，那你才會在平靜中到達頂點，不會被前路漫漫的迷茫所吞噬，也不會被即將到達頂峰的喜悅所圈住。
竇驍說的人生見解大家可以不認同，但是確實很有道理，但確實不是每個人都能做的到的，比如阿雅聽完也是依舊不能理解，對自己的努力沒有期待，就好像自己是安排生活的主人，而不是被生活安排的手足無措。大家可以試著這麼思考看看，也許萬事會變得簡單不少，人也許會輕鬆愉悅許多呢~
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