最近看到朋友圈有些教练在卖束腰带，配图真的很嗲
本身和我没什么关系，只是有些宣传标语有些失真，随便写写。
先讲下起源，束腰是最早欧洲女性为了细腰而发明的，用木板条、鲸骨和皮革束腰可以凸显身材，一时成为潮流。
原理就跟长颈族不断的往脖子上套铜圈和我国古代妇女缠足一个样。
但是束腰其实比缠足危害更大，缠足最多把脚的骨头弄断然后踩到脚底下。人还是好好地。
束腰的危害
1会把你胃部空间压缩，装的食物会变少，能装的食物变少了，可是食欲并不会衰减，所以，一旦去除束腰，体重必定反弹。压缩胃部空间本
身会使食道反流，伤胃。
2压迫肠道，使肠道活动减少，内脏筋膜黏连，改变内脏布局。
3会压迫肋骨，使腹部筋膜紧张，肋骨间筋膜紧张，肺部活动空间变小，肺活量下降，影响呼吸。使劲勒的话，肋骨会断。
4会变成你腰部的支撑，使腹横肌和竖脊肌退化，引起腰疼。
总结就是会暂时性的让你觉得达成了目标，其实没有解决实际问题并对你的身体在不知不觉中带来不可逆的伤害。
如果非带不可的话，只有一条建议：选宽松一点的，别瞎搞。
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