如果說口紅包包是女人的最愛，那麼男人的最愛就是煙和酒。吸菸會傷肺，同樣喝酒也會傷害肺部健康，近些年來肺癌死亡率增長的很快，離不開很多因素，比如說經常喝酒。
中醫：酒後3種信號，是肺癌變的“警告”
1、咳嗽
普通的感冒也是會有咳嗽的症狀，所以在喝酒後出現這一症狀，很多人都會忽視它。若是發現咳嗽越來越嚴重，並且持續的時間較長，最好去醫院檢查一下，很有可能是肺部在癌變發出的“警告”，還有有些患者會出現刺激性嗆咳，嚴重時會出血。
2、疼痛
肺部癌變時，酒後還會出現持續性胸部發痛的跡象，嚴重時也會牽涉到身體其他部位疼痛。所以說發現自己酒後有持續性胸痛，就要警惕肺部癌變，很有可能是癌症的“警告”，最好去醫院檢查一下。
3、不明原因發熱
如果你沒有肺炎等肺部疾病的話，酒後出現不明原因的身體發熱，就要小心是否是肺部癌變；若不明原因的身體發熱持續上一週以上，建議儘快去醫院檢查吧，很有可能是在向肺癌晚期發展。
那如何避免或者減輕喝酒對肺部的傷害呢？
1、主動咳嗽
主動咳嗽就是充分利用咳嗽這個保護性反射的動作保護自己，主動咳嗽不僅有助於排出氣道的雜物，同時，還應為其增加胸廓內的壓力，進而增加肺活量，提高了肺的免疫力，對預防肺癌有很大的幫助。
2、多吃蓮子
中醫認為，蓮子除了養心安神之外，在潤肺止咳的功效也不錯。尤其與銀耳搭配，加點紅棗，更能起滋陰潤肺的作用，而且物美價廉，建議在秋冬之時，燉來享用，除了可以保養心血管，更能預防燥氣的入侵。
3、丁香葉桂花茶
材料：取丁香葉3g、桂花3g烘乾製成丁香葉桂花茶備用。
做法：入茶鍋煮30分鐘後飲用，一天喝3-4杯。
此方常用來養肺潤肺，丁香葉也被稱為“天然清肺王”，用它搭配桂花茶來喝，清肺養肺、排除肺毒，使肺臟得到滋潤，是一個非常好的方法，尤其是對體內“尼古丁”毒素能夠有效清除，吸菸的人每天喝，再好不過。不想自己湊材料煮的可以選用同樣配方的丁香葉桂花茶，方便省時。
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