為何痛風越來越多?醫生直言:這7種食物,切忌少吃,警惕尿酸高

痛風,痛風,來去如風。痛風像是凌冽的"刀風",一股股狠狠的"割"在關節處。

古人又稱痛風為"白虎歷節風",就是說這種痛就像老虎咬一樣,疼痛在四肢骨節中游走,甚是痛苦。

那麼,大家到底對痛風瞭解多少呢?

為何痛風越來越多?醫生直言:這7種食物,切忌少吃,警惕尿酸高

嘌呤、尿酸、痛風之間有什麼關係

簡單點來說, 就是——

嘌呤代謝→尿酸 尿酸升高→痛風

痛風的主要病因是嘌呤含量失衡,嘌呤來源於高營養食物與人體遺傳細胞,尿酸是嘌呤代謝的產物,正常情況下,人體內2/3尿酸由腎臟排出體外,餘下的1/3從腸道排出,維持血尿酸正常水平。

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當代謝發生紊亂,尿酸排出減少或生成過多,血液尿酸含量過高,會以鈉鹽的形式在身體的許多器官組織中沉積,在關節沉積的話,就會引起痛風發作。

痛風對生命有威脅嗎?

痛風發作時,關節紅腫熱痛,疼得下不了床,但往往經過一段時間的治療甚至不予治療便可緩解,因此許多人"好了瘡疤忘了疼",一旦不疼了就吃吃喝喝毫無顧忌,導致痛風發作反反覆覆。

殊不知痛風帶來的不僅僅是痛,還有對生命的威脅。

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痛風源自血尿酸濃度過高,高尿酸的背後隱藏著嚴重的併發症,如慢性腎病(甚至會發展至尿毒症)、缺血性心臟病、糖尿病、高血壓、高脂血症、腦血管疾病等。

根據歐美痛風患者死亡原因統計,因痛風而導致的併發症中,以合併缺血性心臟病佔最多,其次是尿毒症,惡性腫瘤等;

亞洲地區日本研究中以尿毒症居首位,其次是缺血性心臟病,腦血管疾病及惡性腫瘤。

專家提醒:這幾種食物,再饞也別碰!

痛風患者的飲食是個"老問題"了,不說別的,只看嘌呤(圖片建議收藏)

以下建議儘量少吃

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以下建議儘量不吃

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有痛風了, 該怎麼治?

痛風講究綜合治療、系統治療,需要像控制血壓、血糖一樣進行長期管理。

1、注意勞逸結合,避免暴飲暴食;

2、避免吃嘌呤含量高的飲食,飲料如啤酒、白酒,還有食物如海鮮、動物內臟。

多吃一些對痛風有益的食物:如芹菜、番茄、蘋果、櫻桃、菊花等。建議大家有時間的話泡菊花茶來喝。

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雁門冰菊——養肝,修復肝細胞

菊花作為藥用,以產於河南溫縣(懷慶府)一帶的懷菊種最為有名,是四大懷藥之一。

雁門冰菊屬於懷菊的亞種,因其黃酮類化合物、膽鹼、硒元素等護肝成分含量高達65%,而被用於養護肝臟。

黃酮類化合物——可以提升肝臟SOD活性、抑肝組織脂質過氧化、減少肝組織脂褐素形成。

膽鹼——對脂肪有親和力,可做到有效防止脂肪聚集,減少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

硒——被稱為重要的"護肝因子",它不僅抗氧化作用強,還能幫助修復肝臟細胞,恢復肝功能。

建議,每日泡服雁門冰菊,保護肝臟,修復肝細胞,利於肝臟健康。

患者既要適當活動——消耗能量、減肥,又不能過分地運動——造成關節的損傷,可以選擇游泳、蹬車等既能活動又不負重的運動。

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急性期, 以緩解疼痛為主。可以選擇:

1、 非甾體類抗炎藥;

2、 糖皮質激素和促腎上腺皮質激素。

慢性期及間歇期服藥目的在於控制血尿酸正常水平,可服用:

1、促尿酸排洩藥,增加腎臟排洩尿酸,降低血尿酸濃度, 如丙磺舒、苯磺唑酮、苯溴馬隆。

2、抑制尿酸生成藥,如別嘌醇、非布司他。


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