今天的话题，有点扎心：
哪一刻，你突然觉得自己真的老了？
总有一些人、一些事在提醒你：
老了......
“92年的太老了”，真幸运我早入职了一年。
......
不敢过于疯狂，担心挥霍过度收不回来；不想过于拘谨，害怕失去年轻人的标配。衰老这件事满怀恶意，却又自然得像个玩笑。快速的工作节奏让我们拥有了同样快速的衰老速度：皮肤松弛、皱纹、色斑、身材走样……
我们的寿命比起上一辈人也许更长了，但青春却更短了。如何延长青春，如何提升我们的生命质量，是现在大家都很关心的一个问题。
其实你只要仔细观察不难发现，女人的衰老是有规律的。
“上古天真论”里就提到了这个重要的定律，叫做“女七男八”，意思就是女子生理状况每隔七年会发生一次明显的改变，男子每隔八年会出现一次生理上的变化。
“女子四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”从35岁，到42岁、49岁，女人的衰老周期是以七为单位，尤其是到了35岁，随着气血的衰退，开始衰老，身体走下坡路。出现肾气、气血不足，颜面开始憔悴，毛发开始脱落......
主要表现
肾气的衰退，人体最明显的表现是面容开始憔悴，头发掉落，牙齿开始松动；
气血不足不能滋养面部，开始出现轻微的色斑、皱纹，面色无光泽、暗黄；
这个时候足阳明胃经的气血不再旺盛，而足阳明胃经循行于面部，途经嘴角，向上直达眼睛下方，所以阳明脉衰首先表现为出现眼袋，嘴边肌肉松弛。
35岁之后生育，发生难产和出生缺陷的机会大大升高。
这时女子要注意补养气血，调整阴阳平衡，女子调养以“容颜内调”为主，内调脏腑，培补气血，外养容颜。由此可见，女人对抗衰老归根结底是要
养气血
现今医学美容发达，也许可以让人暂时违反自然规则回春一下，但对于最重面子的女生而言，除了需要花钱及花时间的美容保养产品之外，我们还能利用平时所能买到的食物来让自己越吃越年轻哟！
说到食养，红糖绝对是女性养气血的佳品。今天，就为大家推荐——
当归红糖鸡蛋
【红糖】
能够补中益气
健脾暖胃
【鸡蛋】
补充蛋白质
增强体力
【当归】
「血中圣药」
补血活血
这三样食材都很常见，当归在药店里都可以买到。把这些食材放在一起，
绝对是补气血的美容佳品！对于女性来说非常补，营养丰富，而且口感不错，尤其是在经期。
食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
1.把所有材料准备好
2.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净
3.切成薄片
4.把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟
5.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖，煮至糖溶即可。
9.晾至温热，即可开吃。
一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用噢！赶快学起来吧！
你说，“岁月无情，衰老在所难免”
我说，“学会爱自己，你就不会老”
趁着年轻，好好生活，好好爱
时光慢一点，慢一点，再慢一点
閱讀更多 多啦的小傲嬌 的文章
