導讀：記住這三點，孕期這樣吃，可以生出高顏值的寶寶，準爸爸媽媽一定要看哦！
一、多吃富含蛋白質、礦物質的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、魚等。
二、多吃富含維生素D的食物，如蝦米、蛋類、蘑菇、牛奶乳酪等。
三、多吃富含維生素C、維生素A的食物，如蘋果、番茄、獼猴桃、紅棗、柑橘等。
通過以上的介紹各位寶媽寶爸是不是對怎麼生出高顏值爸爸有了一定的認識呢，如果您喜歡小編的分享，請留言評論或者轉發，小編會更加努力為您帶來更優質的內容哦。
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一、多吃富含蛋白質、礦物質的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、魚等。
二、多吃富含維生素D的食物，如蝦米、蛋類、蘑菇、牛奶乳酪等。
三、多吃富含維生素C、維生素A的食物，如蘋果、番茄、獼猴桃、紅棗、柑橘等。
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