瑜伽教練培訓日記第3天

《2018年10月潛能瑜伽嫡傳弟子班第3天》

早上七點格桑花帶晨禪,主要任務接前面潛能瑜伽系統建立之情緒覺察,八點結束。

九點開始講座,主題是“瑜伽教練的自我定位”,清晰的定位是行動的指揮棒,每個人都是自己定位出來的,做任何事情之前都必須要做好清晰的定位。

瑜伽教練培訓日記第3天

首先分析了市場上的各種瑜伽教練,大眾瑜伽教練,解剖學瑜伽教練,心理學瑜伽教練,亂七八糟瑜伽教練(空中瑜伽,舞韻瑜伽,輪瑜伽,4S瑜伽等各種各樣五花八門的瑜伽),這些在動作上變來變去的瑜伽佔了95%,但是這些和真正的瑜伽師都不沾邊。

然後才是瑜伽師,真正的瑜伽教練,瑜伽導師!每個人要做什麼樣的瑜伽教練,首先必須定位清楚。

當然在這中間,每個人還要根據自己的情況作出細分,修行決定格局,格局決定定位,定位決定佈局,佈局決定策略,策略決定執行,執行決定進度,進度決定執行,執行決定到位,過程融匯細節,上午講到十二點。

下午兩點半接著講座,我們修煉潛能瑜伽最重要的是要從點滴讓自己的生活得到改善,各方面好一點點,再好一點點。而想要定位清晰,想要改變自己,第一步是分析自己,認識自己。找到自己喜怒哀樂的根源。

所以我們做了每個人的分析,大家各有各的問題,有家庭教育,有夫妻關係,有身心健康……從兩點半一直講到六點。

瑜伽教練培訓日記第3天

晚上是一堂身體柔韌課,這一堂課節奏鮮明,快如迅雷不及掩耳,慢若靜水流深。不再多說了。

早上三小時,下午三個半小時,晚上一個多小時,一直源源不斷的說了七八個小時的話,這種輸出真是大能量。回頭要稍微調整。

瑜伽教練培訓日記第3天


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