不論你是少年、中年抑或老年，海天在這裡都誠摯地希望你能照看自己的身體像照看自己的嬰兒一樣。世上什麼金貴？愛情？事業？生命？財富？權位？智慧？功名？在海天老師眼裡看來都是珍貴的，不過任何大建築，都要有牢固的基礎，那麼從這個意義上來說身體健康就是最重要的一環，因為生命於我們今生來說僅此一次，是現場直播，沒有彩排和重複。
嬰兒是多麼脆弱！可他如幼芽可以長成參天大樹般成長為頂天立地的好漢。對嬰兒要百般呵護，因為他脆弱，他是未來和希望；對少年百般呵護，因為他將成為棟樑，繼承事業。對中年要百般呵護；因為他就是棟樑，上有老下有小，承載著祖國的事業；對老年要百般呵護，因為他是榮耀和記憶。不管你是什麼年紀，記得都要如孩童般照顧好自己的健康。老小孩、小小孩、少小孩、中小孩，童心不可泯，童身不可摧。這個事情不可馬虎，不要假冒偽劣，不要敷衍塞責。因為它對你是那麼重要。這個世界離開了你，或者你離開了這個世界，對這個世界或者你來說都是一次蛻變和別離。
人生如旅途，路遙知馬力；人生如驛站，相遇要相知！希望每天你都能安睡如嬰兒：安然自在。慾望是個好東西，但要把握好這個“度”，否則他會變成魔鬼吞噬了你本身；照顧身體就要像照顧嬰兒一樣，因為你輸不起；你的美麗存在你的親朋好友之間，陪伴在他們身邊就是你最大的力量源泉，你的美德會隨著他們的傳誦而名揚四海、流傳千古！
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