早起方便時多留個心眼，癌細胞下“戰書”時身體給你打的小報告
其實我們通過早上的一些排便小細節就可以預防疾病，例如癌症。很驚訝？其實不然，在早晨起床後，按時排便是養生保健過程中重要事情，對於護理身體、調節身體內部“環境”都是好的。在排便的時候，需要適當的注意一下這些現象。
1、持續不散的小便泡沫
如果在早上排第一泡尿的時候，發現尿液顏色很黃，味道很重，同時，尿液中的泡沫很多，經久不散，這樣的情況，預示你的尿液中，有要多的蛋白尿，顯示你的腎臟出現問題。如果長時間這樣的話，小心腎衰竭，尿毒症可能會找上你。
2、尿血
伴隨著尿血的發生，那危險性就不言而喻了，一旦小便時出現了尿血那就要考慮是不是這三種症狀“炎症”“結石”或“腫瘤”
3、大便時發現肛門有腫塊
早上是排大便最好的時間，建議養成習慣多保持。但如果早上排便時發現肛門附近有腫塊，很堅硬但並不疼。這就需要引起注意了。這很可能是淋巴細胞受到損傷發生病變導致的，這往往就是發生癌變的前兆請大家一定不要忽視。
4、大便帶血和大便灰白
如果發現自己的糞便中帶鮮紅的血液，說明你的腸道可能處於病變狀態下，這種情況可能會伴隨著結腸癌、直腸癌的發生。
其次大便灰白，如果發現大便不是正常的淡黃色而是灰白色，說明你的膽囊可能已經處於病變狀態並可能引發出其他症狀。如膽囊腫瘤病變。
如果我們平時細心一點，根據早上起床排便的一些異常變化，來了解到自己身體的異常，雖然平常看似不起眼的表現，卻很有可能是癌症發生病變的信號，我們要根據不同的變化，知道是哪種癌症病變，從而能使自己及時的做好保健，預防“癌細胞”進一步的危害到自己。
以上這些都是早晨上廁所排便時需要注意的，那如何從平常的生活飲食中預防癌症呢？主要有以下三點，下面小編來帶大家來了解一下。
1、糖---身體攝入過多的糖分、果醬、甜飲料等食物會導致胰島素大量分泌，嚴重會導致胰島功能受損，誘發胰腺癌。建議每天攝入的糖分總量應該控制在50克以內，最好最好不要超過25克。
2、燙---國人講究“趁熱吃”但飲品或食物溫度超過65度的話（如湯、咖啡、茶等）可能會引發食管癌。因為過熱的食物會損傷口腔黏膜，長期進食太燙的食物，粘膜會受到反覆的慢性損傷。
3、醃---很多中老年都喜歡醃製的食品，這類食品往往含有大量的硝酸鹽，硝酸鹽會在胃中轉變為亞硝酸鹽，容易與食物中的胺結合成亞硝酸胺。而亞硝酸胺具有極強的致癌性。儘量少吃，偶爾一兩次還是好的。
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