双鱼座如何纠正自己的亚健康状态
双鱼座：脚部的关节炎或运动伤害、精神紧张
适合的健康饮食：注意药物副作用。
适合的健康运动：太极拳、静坐、游泳。
喜欢当帅哥美女、让别人啧啧称奇的双鱼座，却天生容易长得肉墩墩的。偏偏遇上近年来越瘦越美的流行风潮，使得体型偏向丰满的双鱼座饱受歧视，必须花费很多工夫才能减肥成功。事实上，要让双鱼座减肥其实也不难，只要让双鱼座看看变瘦之后、众人的艳羡眼光，双鱼座可会卯足了狠劲减肥。游泳、潜水、跳舞，能够释放双鱼座被禁锢的心灵。太极拳、静坐，更能够恢复双鱼座的元气。
双鱼若想进行节食减肥，一定要注意在节食的同时保证营养均衡，摄入全面的维生素和矿物质才能保证身体的健康，这样运动起来也事半功倍。
要特别注意的是，双鱼座很容易被他人的负面情绪所影响。一但堆积了太多负面能量，双鱼座就容易自暴自弃，藉助药物或酒精来麻醉自己，这个千万要避免。芳香疗法是最适合双鱼座身分气质的另类保健医学。
不论是熏香、按摩、沐浴，让双鱼座随时随地保持心灵的洁净，最能够刺激双鱼座的创作灵感。此外，欣赏音乐或美术画作，也是放松心情的好方法。
巨蟹座如何纠正自己的亚健康状态
巨蟹座：胃病、过敏肤质、经前症候群
适合的健康饮食：不要吃得太咸、太油腻。
适合的健康运动：游泳、洗温泉、自行车。
能够品味美食，甚至能够亲手料理山珍海味，是巨蟹座的好本领。但是吃得太多、太精致、太油腻，却反而会变成巨蟹的健康负担，造成肠胃消化不良、体重直线上升的后遗症。更糟糕的是，高血压、高血脂这些老人家才会发生的症状，巨蟹座可能提早发作，如果没有定期健康检查，又怎能躲过慢性病的魔掌呢？
如果你是个女巨蟹，那就更要当心了。女巨蟹的情绪波动，特别容易受到月亮周期的影响，使得女巨蟹的经前症候群，比一般人来得都严重。年轻一点的女生巨蟹，还可以用可爱不懂事来形容；一但步入中年之后，妈妈巨蟹的歇斯底里，简直会酿成家庭巨变。如果觉得自己心情烦躁，动不动想发飙，要记得去看妇产科或内分泌科医师，女巨蟹的咆哮威力，可会让所有人都受不了呢。
巨蟹只要不迷上速食快餐、零嘴点心，就可以保持身体健康，日常的均衡营养巨蟹能做得非常好。喜爱水中运动的巨蟹座，可以一辈子都乐在游泳，即使上了年纪还是可以泡泡温泉。所以特别提醒，巨蟹要养成防晒的好习惯，免得晒出黑斑、雀斑、皮肤癌，可就太不划算。
天蝎座如何纠正自己的亚健康状态
天蝎座：营养不良，视力问题
适合的健康饮食：不要偏食、多吃点平常不吃的食。
适合的健康运动：到海边冥想、森林浴。
天蝎座爱好“全有全无”大作战。就是说，一但对某种食物或某种运动着迷，就会吃到撑、或者运动到全身上下筋骨酸痛为止。然而一但觉得无趣之后，这种热情便完全消逝，完全不碰他们当初爱得要死的食物或运动。
这种一但下定决心、就全力以赴的个性，其实也蛮可怕的。把感官享受发挥到极致的蝎子们，可千万要好好照顾自己人体的各个系统，头脑、眼睛、四肢，都要记得不能太操劳，过分使用。
爱盯着一样东西猛吃的天蝎座一定逼着自己多吃点不一样的食物，才能避免偏食造成的营养不良症状，牢记全面的维生素和矿物质才是健康的源泉。海边冥想和森林浴是不错的运动方式，当他们一个人独处时，千万不要打搅他们的沉思空间，天蝎座是在锻炼心理健康。
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