雙子座如何糾正自己的亞健康狀態
雙子座：精神緊張、計算機症候群
適合的健康飲食：小麥胚芽、啤酒酵母、生菜色拉。
適合的健康運動：慢跑、網球、登山。
能夠在網絡聊天室裡引爆話題風潮的計算機發燒友，多半是腦筋轉得特快、兼具知性與感性的雙子座。倒不是說雙子座喜歡高科技的產品，而是沒有拘束、開放平等的網絡世界，根本就是專門為雙子座量身打造的生活空間。但也正是因為如此，雙子座朋友們的健康狀況讓人非常擔心。
喜歡用腦子做事情的雙子座，從不在乎旁人的批評，只會激盪自己的想象力，打破世俗陳規，要求事事盡善盡美。通宵熬夜趕報告的雙子座，絕不是為了成績，而是為了表現自己的感覺。餐餐排骨便當的雙子座，也不是不懂生活，而是為了堅持工作的理想。身材瘦削、體型修長，總是吃不胖的雙子座，雖然讓大家羨慕，可這也正是雙子座的亞健康病源！
可惜的是，人世間盡是凡庸之徒，總覺得雙子座的想法太前衛、太新奇。還沒爬上權力巔峰的雙子座，如果沒有被上司部屬冰凍起來，得了心灰意冷病；可能就會被自己的超完美主義，搞得神經崩潰。這兩種症狀，都得向心理醫師報到，才能大病化小、小病化無。
但是雙子座才不會承認自己需要紓解壓力！神經系統功能超弱的雙子座，如果又有邊吃飯、邊趕工的壞習慣，就很容易被誤認為是胃腸消化不良的患者，可能常常因為拉肚子、便秘、胃痛、脹氣的問題到腸胃科報到。
雙子座在沉迷於網絡之時，記得事先把身邊的煙、咖啡這些都拿掉，換上一盤水果、一被白開水，這才是健康的選擇，要注意多多補充全面的維生素。雙子也經常會發生腸胃消化不良症狀，千萬記得要少食多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以後才能當個引領潮流的創意人。
天秤座如何糾正自己的亞健康狀態
天秤座：腎臟病、下背痛
適合的健康飲食：豆類、深綠色蔬菜、酪梨。
適合的健康運動：桌球、壁球、排球。
天秤座的腎是健康風險最高的器官，天秤座的你可要好好注意呢。天秤座的美學眼光，以平衡的優雅感、調和的整體感為基礎，從健康管理的觀點來看，天秤座就是會用價錢超級貴的名牌保養品和洗髮精，來把全身上下的肌膚和頭髮保養得像國際巨星一樣，閃亮動人，的確是品味獨具。
但是仔細看看天秤座吃的食物，你會發覺，天秤座的天平可能需要好好校正一番，因為他們對於所有食物都來者不拒，簡直是亂吃一通嘛！由於天秤座選擇食物的品味實在不太高明，使得負責排洩身體廢物的腎臟器官簡直是不勝負擔。如果沒有好好注意腎臟的健康，天秤座的朋友可要小心腎臟病的厄運！
如果天秤座能夠從現在開始就好好注意飲食，不要攝取過量的蛋白質和乳類製品，多吃豆類、魚類這種優良蛋白質，每天一定要喝足八大杯水，閒來無事喝喝小紅苺果汁，不但可以保護腎臟的正常運作，還能夠讓尿液排洩順暢。
桌球、壁球、排球等運動，能夠讓天秤座傾斜的體能天平好好地調整一番。天秤座還要養成早睡早起的好習慣，不要貪吃甜食，平常多吃玉米、香蕉、深綠色蔬菜，補充維生素均衡營養，才能讓天秤的腦子明辨是非黑白、強化學習能力。
水瓶座如何糾正自己的亞健康狀態
水瓶座：視力問題、消化不良、計算機症候群
適合的健康飲食：養成細嚼慢嚥、定時定量的習慣。
適合的健康運動：有氧舞蹈。
水瓶座很容易變成信息時代的不動產，特別迷戀網絡世界的變化多端，在計算機面前一呆就是大半天。網絡上身的結果，就是讓水瓶座變成不會動的礦物啦。水瓶座勇於嘗試最新的減肥法、按摩法、美容法、增高法、強化腦力法等稀奇古怪的玩意兒，水瓶座若想把自己從當實驗品的生活中抽離出來，第一步就是要過濾自己接收信息的渠道。
自己動動腦子、比較真實和謊言的差異後，水瓶座就能停止追逐青春不老、永遠美麗的瘋狂舉動。第二步就是讓自己參加每週二到三次的團體活動，例如有氧舞蹈、游泳、跑步等，這些讓身體充滿氧氣的運動，也能讓水瓶們自己的腦袋保持清醒。
養成三餐定時定量、細嚼慢嚥的飲食習慣，是讓水瓶座更健康的第三步，也是終極健康絕招。不論是大餐還是簡餐，瓶子們總是吃得急急忙忙、一點也不消化，這點一定要改正才行。尤其喜歡打電動或上網遨遊的水瓶座，更要記得每個鐘頭休息十分鐘，才能避免計算機症候群。
風向寶寶們記住了嗎？那麼你們平時又有什麼小技巧遠離亞健康呢？說來聽聽吧～
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