怎样做不会被别人的话影响心情!

影响者和被影响者的根本区别

——谁的意图更加清晰,

谁就会成为影响者

而另一方则成为被影响者

说这么一个故事,

我有个朋友,喊她小雪吧。

前些天,小雪刚和男朋友分手。

突然一个下午,小雪前任就给她发了个消息。

“我在你的公司门口,可以见个面吗?”

当时小雪就炸了,tm这男的,从特么南京一下就飞来北京,招呼也不打一声。

然后小雪就来找我,

寻求帮助,问我该怎么办。

——很明显,小雪被影响了。

慌乱,焦虑都是被影响的表现。

她和我说,她怕那男的搞出什么幺蛾子,然后她就答应了男生的见面。

但她又说,其实内心里真的不想和他再见。

——小雪这时候的意图是涣散的。

内心里一方面不愿意再见前任,

另一方面害怕前任搞出幺蛾子来影响她。

而小雪前任的意图是清晰的。

老子来北京,就一件事,见到你,

能不能复合不要紧,我来就是来见你的。

甚至那男的和小雪说

——今天我见不到你,我就不走了。多晚都可以,就见一面。

这意图虽然真没啥好的,

影响别人生活还理所应当。

但不得不说,这意图清晰的不行,

还有点誓不罢休的样子。

于是

我问小雪:“你想不想见她?”

小雪很明确的说,不想。

我只和她说了一句话

——我不想见你。

当你的意图开始清晰的时候,

你会成为影响者。

怎样做不会被别人的话影响心情!

当你的意图开始清晰的时候,

对方会被你影响。

人总是会对犹豫不决,意图涣散的人进攻。

而意图清晰的人是不会被别人所影响的。

怎样做不会被别人的话影响心情!

哈哈 其实小雪是我的朋友,也是我的学员。

最后,

小雪前任没见到小雪,

然后第二天就回南京了。

大猪蹄子也算有了一些惩罚。

我们都没有资格无缘无故影响别人的生活,把自己管好已经实属不易。

(对于大猪蹄子的行为,个人的一些看法)

再分享几点吧。

  1. 遇到问题,去直面问题,不是逃避问题。

题主说的,

有个人和你说话老是曲解你的意思,

问题出现,那就去直面,解决问题,

我觉得最好的办法,

——不是把问题留在自己心里让自己焦虑,

而是把话说出来,去和他沟通,

把问题藏在心里,

永远不是解决的办法,而是逃避的选择,

逃避的人意图是涣散的,

一方面想解决问题,而另一方面又害怕问题,

焦虑的根源就在这里。

2. 永远要明白自己的真实意图,多和自己的内心对话。

小雪看到男朋友的消息,慌张

她想会不会对她造成什么不好的影响,

那男生到底想干什么,

……

(这些问题,都无意义,只会带来焦虑)

而真正应该做的是在内心里问问自己。

“我到底想不想见他?”

想见就去。不想就不去。

3. 行动。

这是最最重要的。

任何焦虑 解决的办法就是——保持行动。

拥有清晰的意图,然后保持行动,

脑子里的自我对话

和自我焦虑就下降了一点。

我想说容易被他人影响的人,

并不是敏感

而是还没有找到自我

恋爱技巧这个东西,

归根结底,都逃不过两句话:

建立自信,懂得人性

心理学专业毕业,考过心理咨询师,也考过婚姻咨询师。然而慢慢发现这些玩意儿只能帮助人们解决心理问题。

当我只懂这些的时候,我依然是个没什么社交能量,没什么吸引力的单身狗。

直到我慢慢感悟

感情里更重要的是——你是谁

而不是——你做了什么


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