糖尿病（diabetes）是一種慢性代謝性疾病，它的特徵是患者的血糖長期高於標準值。而在相當長一段時間，幾年或者幾十年都沒有明顯臨床症狀，很容易讓人忽視。而現代醫學對糖尿病尚無根治的方法，糖尿病將會伴隨每一位患者的終身。
在這漫長歲月裡，學會如何與糖尿病相處就顯得至關重要，今天我就給大家帶來糖尿病終身管理第一篇：認識糖尿病什麼是糖尿病？
首先介紹一個“主角”-----胰島素
胰島素是由胰島β細胞胰島素分泌的機體內唯一降低血糖的蛋白激素，促進葡萄糖的利用和糖原、脂肪、蛋白質合成。
- 1 型糖尿病 – 自身無法產生胰島素。無法將從飲食中攝取的糖分（葡萄糖）轉化為身體所需的能量，因而胰島素的匱乏將造成問題。
- 2 型糖尿病 – 身體無法良好地產生或使用胰島素。造成血糖維持的較高水平， 2 型是最常見的糖尿病類型。
- 妊娠期糖尿病 – 部分女性在懷孕期間罹患本類型糖尿病。大部分時候，寶寶出生後疾病就會消退。但即便疾病消退，這些女性和她們的孩子在未來罹患糖尿病的風險都較高。
正視糖尿病
您可能曾聽過人們說他們有“輕微糖尿病”或他們的“血糖有一點高”。這些字眼都給人一種糖尿病並非嚴重疾病的感覺。但這是不正確的。
糖尿病是嚴重的，但您可以學著管理它。糖尿病患者需要選擇健康食品，保持健康體重，每日加強運動，即使是感覺良好的時候，也需要按時服用藥物。需要做的事很多。這一切並不容易，但很值得！
為何要管理糖尿病
讓自己現在和將來感覺良好（feel good），自己是健康的第一責任人。
而且當您的血糖接近正常水平時，您很可能：
• 皮膚或膀胱感染減少 • 傷口更快癒合 • 更有活力• 疲乏感和飢渴感減輕• 小便頻繁程度減輕
您因糖尿病而遭受其他健康問題的概率也會減小，例如：
• 突發心臟病或中風
• 導致視覺模糊或失明的 眼科問題
• 手腳疼痛、麻刺或麻木，也稱為神經損傷
• 腎臟問題
• 牙齒及牙齦問題！
學會“交”朋友
記得，您不是一個人在戰鬥。您是糖尿病執行者。但您也可以與下面一些人交朋友，他們組成一個團隊，可以協助您進行終身護理。
• 牙醫（定期護理）
• 糖尿病健康教育者（糖尿病相關知識）
• 營養學家（膳食支持）
• 眼科醫生（預防眼底病變）
• 足科醫生（定期足部檢查）
• 親朋好友（家人支持）
• 心理健康諮詢師（心理疏導）
文章的結尾是新的開始，系列文章接下來將持續更新，歡迎關注並在評論區留言，與糖尿病為伴，我有我的妙招！
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