經歷過前段時間的降溫
還以為
今年的冬天終於正常了些~
沒想到
又開始升溫回暖了…
這幾天熱得朋友圈是這樣的
雙十二買的羽絨服
只穿了兩天
完全沒有發揮它的價值！
此刻，真的想問問深圳的天氣：
但對大多數深圳人來說
這是值得高興的事
畢竟早上不用再與被窩作痛苦的鬥爭…
突然發現自己上班也準時了很多~
BUT！真的那麼美好嗎？
真的可以溫暖地迎接每一天嗎？
答案當然是——
不可能啦！
幾天後冷空氣又要過來補充了！
↓↓
為什麼這星期讓你們溫暖？
明顯就是給你們先嚐一下甜頭呀
未來，深圳人將重新再感受一波寒冷
最低溫度13℃！
深圳未來幾天天氣
13日到14日
陰天間多雲為主
局部有零星小雨和輕霧，氣溫略降
15到17日
中等強度冷空氣攜小雨到來
深圳平均氣溫下降3～5℃
除了冷，還有：
我們將有整整十幾天看不見太陽！
灰霾黃色預警
就在最近這幾天
出門的時候
心裡只有三個問題：
我是誰？我在哪？我要去哪？
就在前天，深圳人又
遭遇了一場“灰霾”……
而這場“霾”更是讓小夥伴們
大呼：深圳咋變樣了？
你一定要問這到底是啥情況
畢竟，對我們大深圳來說
空氣質量不好才是新聞啊~
而且這已經是2019年1月
第三次發佈灰霾黃色預警了
▲同一條路，不同的景——有藍天的日子VS今天
▲同樣的取景，不同的景色——有藍天的日子VS今天
前天10時10分
深圳市氣象臺發佈了灰霾黃色預警
發佈區域為：
寶安區，福田區，羅湖區，南山區
光明區，龍華區和龍崗區
下午目前灰霾黃色預警仍然生效中
據瞭解，灰霾預警信號分三級
分別以黃色、橙色和紅色表示
灰霾黃色預警意味著12小時內
可能或者已經出現中度灰霾天氣
且可能持續~
據@廣東天氣 消息：
原來從2018年底開始
南方上方那團“烏雲”就揮之不去
而廣東全省平均日照時數只有3.4h
達到了自1962年來最低
然而，以上還不算最致命
最大的"噩耗"是：
你在飽受降溫的同時
還得面臨連續4天雨雨雨雨雨雨…
雨雨雨雨模式來了！
屆時，深圳人可能
會出現如下狀況：
冷冷的雨在臉上胡亂的拍...
甚至你會想問：
防寒我們只能靠...抖...
因為連續低溫+下雨，
你的衣服很有可能不幹…
可以這裡教大家一招
衣服覺得潮溼
可以先那吹風機熱風吹一吹
效果很好，屢試不爽！
當然最困難的還是——
早上起床的你
不想與被窩分離...
上班/學路上的你
走路貌似漂移
洗澡時的你
一開始沒有脫衣服的勇氣
最後死活不肯關掉水穿上衣服...
晚上睡覺的你
家裡屯的被子都拿出來了~
再提醒大家
除了注意保暖，還要注意健康
勤洗手，多喝水，多鍛鍊…
不要讓病菌有機可乘了！
因為，你要是病了
花錢看病就沒錢過年了！
春節前養生小tips
吃溫熱的食物
冰冷的食飲品
對食道、氣管、胃部都會造成刺激
推薦薑茶、熱檸檬茶等驅寒的暖飲。
做好保暖工作
注意保暖，尤其是腳部的保暖
因為下雨的時候
溼氣容易透過腳部影響身體
所以就算在家也不能打赤腳或不穿襪子。
保溼室內的乾爽溫度
潮溼的氛圍很容易滋生細菌
所以在家中可以使用除溼機保持室內的乾爽
並配合暖風機、空調來增加室內的溫暖度
保證充足的睡眠
溼冷的天氣很容易生病
保證睡眠的質量才能提高身體的免疫力
堅持鍛鍊，提高禦寒能力
無論什麼季節
運動都是最好的養生
但如果外面的溫度過低的話
可以選擇在室內進行鍛鍊，例如瑜伽。
多增加健脾除溼的食物
當人體正氣不足，抵抗力下降時
“溼邪”就會成為致病因素
飲食上多增加健脾除溼的食物防溼邪入侵
也能對身體進行很好的調理
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