最近鄰居小敏發現一件奇怪的事，晚上11點多還在客廳熬夜工作的小敏，發現兒子從臥室走出來，走進衛生間，狀態迷迷糊糊，步伐跌跌撞撞的，從她身邊走過沒說一句話，彷彿她是空氣。她以為兒子要小便，走過去一看，兒子站在漆黑的衛生間裡，面對妝臺一動不動，她剛想開口，兒子拿了一條毛巾，一聲不吭的回到床上繼續睡覺了。到第二天她問及昨晚的事，孩子竟一點都沒印象。但在後來每次兒子夜遊之後，第二天都無精打采，老師也反映孩子上課時恍恍惚惚，不認真聽講。小敏很擔心，決定帶孩子去看醫生。
孩子夜遊症的原因可謂眾說紛紜，可概括為以下幾點：1:心理因素，比如學習壓力大，某些事件帶來的焦慮不安和恐懼情緒，或睡前聽了一些令人緊張，興奮，恐懼的故事，或親人去世，以及和家長有隔閡等都會引發孩子夜遊症。2:睡眠過深，如孩子日常生活規律紊亂，白天過度勞累，連續熬夜引起睡眠不足，或睡前服用能讓孩子睏倦的藥物等，由於夜遊症常發生在睡眠的前1/3深睡期，所以一些會使睡眠加深的因素都可誘發孩子夜遊。3:發育因素，夜遊症多發於兒童，會隨年齡的增長而逐漸停止，這表明夜遊症可能與孩子大腦尚未發育成熟，大腦皮層抑制功能發育遲緩有一定關聯。4:遺傳因素。
那麼，如果孩子夜遊，我們該怎麼辦呢？家長不必過於驚恐，絕大多數隨著年齡的增長，中樞神經系統發育的成熟會自愈，即使情節嚴重也不會有器質性疾病，據調查夜遊症起始於5-6歲，約每週發作一次的孩子，大多在少年期後就不再發生。起始晚於8-15歲，約每週發生3次以上的孩子，大多不易自愈，病情會進一步延續到成年。夜遊症對孩子的健康並沒有不利影響，只要發作不太頻繁，一般無須服藥，但要注意一些問題：
1:要給孩子創造輕鬆的生活環境，避免不良的心理刺激，對於孩子近期或白天遇到的心理壓力，家長要及時疏導，讓孩子能夠‘無憂無慮’地去上床睡覺。2:孩子的作息要有規律，睡前不要吃太飽，以免太興奮，應該讓孩子養成早睡早起的習慣加之身體鍛鍊，使其睡眠調整到最佳狀態。3:要保證孩子的安全，孩子正在夜遊狀態時，一般不主張喚醒他，更不要大聲呵斥或阻止，以免出現過分的反應。建議家長這時最好是輕輕走近孩子，牽著他的手回到床邊，然後輕輕扶他躺下，順其自然讓他繼續睡覺。
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