苦瓜回鍋肉做法,香死了,好吃開胃,秒變家常下飯菜

苦瓜回鍋肉

苦瓜回鍋肉做法,香死了,好吃開胃,秒變家常下飯菜

食材:五花肉1塊、苦瓜1根、青紅椒各1個、油鹽適量、豆瓣醬適量、姜蒜適量、料酒適量

做法:

1、將五花肉放入冷水鍋中, 加入少許料酒和幾片姜,開火煮;

2、大火煮開後撇去浮沫;

3、轉為小火, 煮到筷子很容易插進去就好了, 將五花肉撈出來放涼;

4、苦瓜切成菱形塊後放入加入點油和鹽的開水中焯煮;

5、煮到八、九分熟時撈出放入冷水中浸一下後控幹水分;

6、五花肉塊冷後切成片,燒熱鍋, 放少許油,下入煮好的五花肉片煸炒;

7、煸炒出五花肉出油, 且表面微微焦黃,下入豆瓣醬、蔥蒜和青紅辣椒放入;

8、繼續煸炒,炒出調味料香味後下入焯過水的苦瓜片翻炒;

9、最後加入少許鹽等調味翻炒均勻;盛入盤中。

番茄炒雞蛋

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做法:

1、洗好番茄放一邊,並把雞蛋打開放到盤子裡(盛這個菜的盤子)

2、雞蛋裡放點鹽,一點就行了。一定要用勺子或者筷子攪拌均勻 了。

3、把鍋燒熱,放油。(油一定多放,就是這個菜用的油都放在這裡)再把油燒熱(煙氣比較濃了最好,但是千萬別燒著了)

4、將盤子裡的雞蛋放到鍋裡,馬上把鍋端下來用勺子攪拌,由於油很多又很熱,所以很容易把雞蛋燙成蛋花。這時候把雞蛋到在盤子裡。

5、把番茄切碎,越碎越好。將雞蛋裡多餘的油重新倒回鍋裡(其實也沒多少,鍋面上這個時候已經都是油了)

6、加熱,剛剛出現煙氣的時候放上一點蔥,然後馬上把番茄放進去。這個時候就要耐心的熬番茄了,把番茄熬成汁,最好用筷子把番茄的皮夾出來。

7、把雞蛋放到鍋裡,略微跟番茄混合一下就盛出來。

清炒黃豆芽

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食材:黃豆芽、少許香菜

做法:

1、豆芽洗淨,摘去小尾巴,放入滾水中焯半分鐘,過涼水,控幹水份。香菜切段備用。

2、起鍋熱少許油,爆香薑末,倒入黃豆芽快速翻炒,中間淋一點點水,並用鹽、蘑菇精調味,待水收幹後即可出鍋,裝盤時拌入香菜即可。


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