自从亚当听了毒蛇的谎言偷吃了智慧果，人类的世界便染上说谎的色彩。在我们的身边，无时无刻不充满着谎言，谎言无处不在。我们常常遇到这样的问候，“最近怎么样？”而不管是不是真的过得很好，即便此刻你还在为明天的房租困扰，我们都会回一句“都挺好的”。
从心理学上来说，说谎是出于一种自我保护的需要，生活中的“我”往往是经过伪装和包装的，所以人们可以根据不同的环境换上适当的面具，呈现出不同的“我”。谎言并不都是有害的，善意的谎言对于维护社会的和谐有序发展是十分必要的。
对于很多人来说，一生不可能不说谎。有些人是说谎的高手，因此有了“测谎仪”来识破谎言。而有些人则不善于说谎，一说谎就吞吞吐吐，舌头打结；他们在说谎的时候，话中带有较多停顿，而且停顿下来，经常假装清喉咙、频频吞咽；说话的表述也不清楚，“嗯”、“啊”、“呃”等语气词充斥其间。
事实上，谎话之中最不可靠的信息是语言部分，因为人们可以通过自我控制语言来更改事情的本来面貌，可以说言语中能够隐藏最大的谎言。然而，有些人却控制不了语言，一说谎话就会忍不住断片儿，说不下去。那么，为什么说谎时容易断片呢？
说谎的人在潜意识里就觉得说谎是不好的，即使是善意的，也认为是对他人的一种欺骗。因此，他们在说谎话时，一方面因为存在说谎话的负罪感，在说谎话时会表现得不自然，一说谎就会吞吞吐吐，欲言又止；另一方面，他们心思相对比较缜密，总是害怕说了谎话之后会引发一系列的矛盾，害怕这个谎话会被人抓到把柄，还需要继续说谎来圆这个谎。因此，说谎的人，往往会把一句话拆分成好几个小节来说，显然这样子说谎的迹象会更加明显。
珊吉达·欧康纳博士经过研究发现，男人撒谎加容易吞吞吐吐、出现断片的情况，而女人撒谎的水平则远远高于男人，因为女人有着较强的语言组织和表达能力，能够编造更为复杂的谎言。比如男人只会说“我昨晚睡着了，就没有接到你的电话”，而女人则会说“我昨天一整天都在工作，整个人都很累，回到家倒头就睡了，一觉到天亮，睡得太香了完全没有听到电话响”，女人往往能够用详尽的语言把谎话说得很圆满，可信度也很高。
当然，说谎高手即使能够在语言上骗过别人，但是在肢体语言上却难以逃过敏锐的人的察觉。说谎时候的小动作，比如瞳孔无意识地睁大、边说话边触摸鼻子、用手遮住嘴巴、眼神迷离、四处张望、耸耸肩……说谎者总是无意识地通过这些肢体语言，来掩饰自己内心的变化和紧张。
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