我們經常用"人老珠黃"來形容女性變老，就像一張照片，經過歲月的洗禮，顏色發黃再也回不去年輕時的白淨了。
尤其是中國還有一種說法"黃臉婆"來形容女性的衰老。
其實，不論男女，隨著時間的流逝，身體會莫名的泛黃，這很有可能是疾病的信號，不容忽視。
壽命短的人，身體這4處最容易"泛黃"，一個不佔才好
部位1：眼周泛黃
我們經常會在一些老年人的眼周看到一些黃色的斑塊，這種斑塊在醫學上稱為"脂黃瘤"
它的出現預示著人體的血脂含量已經非常高了。
血脂高很多人不在意，覺得不就是血液稠一點，其實這是一個非常危險的想法。
血脂高，血液的流通速度減慢，血液中的脂質容易沉澱形成血栓。這些血栓隨血液而流動，堵塞在血管壁狹窄處。
一旦堵塞心血管，則會誘發心梗、心絞痛、心肌缺血等病症。
一旦堵塞腦部血管，則會導致大腦缺血缺氧嚴重，誘發腦梗、中風等。
血脂過多如此可怕，我們一定要重視。
部位2：尿液泛黃
排尿是身體的一項正常的代謝功能，正常的尿液應該是比較清澈呈現淡黃色的。如若尿液異常發黃，或其他不正常的顏色，一定要當心疾病出現了。
尿色泛黃，很有可能是肝臟或者膽囊出現了疾病。如果長期尿液顏色都是深黃色的，排除肝膽問題之外，還有可能是生殖系統或者尿路感染引發炎症造成的。這個時候一定要積極地做檢查和治療，配合醫生避免錯過最佳治療時期。
部位3：手指泛黃
手指泛黃分兩種情況：
一種是外界因素影響，尤其是喜歡吸菸的人群，手指長時間的夾煙會把手指燻黃，這類人長期被香菸圍繞，很容易誘發肺部疾病。
一種是病理性發黃，長期的營養不良、睡眠質量不好、體柔多病，都會導致手指出現泛黃的狀況。
部位4：面色發黃
面色是我們最直觀判斷健康與否的方式。正常的膚色 應該是紅潤有光澤的，面色發黃一定要注意兩點。
第一點，飲食習慣不好，挑食、偏食等，導致脾胃功能不好，會出現面色的發黃。
第二點，肝臟的解毒功能出現問題，應注意排查是否出現了肝炎、肝硬化等肝臟疾病。
想要長壽跟著你，做好6件事
第1件：控制好腰圍
大部分的英俊小夥，在經過歲月這把"殺豬刀"的折磨後，都會變成油膩大叔，變得最快的就是腰圍。大街上挺著"啤酒肚"的大叔們越來越多，這不只是身材問題，對健康來說也是非常不利的。
腰圍越大，內臟脂肪含量越高，誘發"三高"、脂肪肝、心血管疾病的幾率越高。
一個男性的腰圍健康的範圍是在85cm以下，一個女性的腰圍健康的範圍是在80cm以下。僅供參考。
第2件：養護肝臟
肝臟是人體最大的解毒器官，承擔著人體解毒、排毒、分泌膽汁、代謝的作用。
肝臟受損，則會出現毒素堆積、代謝異常等表現，關注肝臟健康，至關重要。
日常養肝，多喝養肝茶。
喝菊花茶，不僅可護肝，還可促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，增強肝臟功能。
菊花作為藥用，以產於河南溫縣（懷慶府）一帶的懷菊種最為有名，是四大懷藥之一。
雁門冰菊屬於懷菊的亞種，因其黃酮類化合物、膽鹼、硒元素等護肝成分含量高達65%，而被用於養護肝臟。
黃酮類化合物——可以提升肝臟SOD活性、抑肝組織脂質過氧化、減少肝組織脂褐素形成。
膽鹼——對脂肪有親和力，可做到有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。
硒——被稱為重要的"護肝因子"，它不僅抗氧化作用強，還能幫助修復肝臟細胞，恢復肝功能。
雁門冰菊——養肝，修復肝細胞
建議，每日泡服雁門冰菊，保護肝臟，修復肝細胞，利於肝臟健康。
第3件：飲食要科學
隨著年齡的增長，大魚大肉已經不能完全被身體消化，建議大家儘量保持清淡的飲食，減少油脂和鹽分的攝入。
一般來說，成人每天的鹽分攝入量控制在6克以內最佳，但是生活中還有很多隱藏的鹽分。比如：醃製品、加工肉類、調味料等，鹽分含量都很高，建議大家根據自己的飲食習慣適量控制。
可以多吃一些水果蔬菜，在減輕身體負擔的同時，保持營養的均衡。
第4件：多運動
良好的運動習慣不僅可以加速血液的流通速度，還可以提高身體免疫力，加速新陳代謝。
建議大家每週儘量進行3到5次的有氧運動，比如：慢跑、快走等。
老年人或本身有心臟疾病的患者，建議儘量選擇舒緩的運動，比如：太極、瑜伽等。
辦公室的白領們，在不方便外出的情況下，也可以工作1小時，適量的活動5分鐘，可以伸伸懶腰、接接水、轉轉脖子等，減少長時間的久坐對身體的傷害。
第5件：把控好情緒
情緒起伏太大會導致血壓也跟著變化，不利於身心健康。
建議大家儘量保持愉快的心情。特別是對於老年人來說，凡事放寬心，不往心裡擱，健康長壽才會常在。
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