威海新聞網2月14日訊（記者 周穎）昨日一早，天空中就飄起了星星點點的雪花，但沒多久就恢復了平靜。今天是情人節，市區無雪，雖然氣溫沒有明顯上升，但總體不錯，明天市區或迎小雪。
立春並不代表春天的來到。威海今冬雖然不是很冷，但立春後的氣溫卻沒有明顯的回升跡象。記者從市氣象部門瞭解到，今天我市多雲轉陰，並伴著寒冷的北風，傍晚才轉為東南風，市區最低氣溫-4℃，最高氣溫1℃。明天我市或將迎來降雪天氣，預告顯示，市區陰有小雪轉多雲，市區最低氣溫-3℃，最高氣溫2℃。後天天氣變化不大，多雲，氣溫-3℃至1℃。
雖然已經上班幾天了，但總感覺沒從假期的狀態中脫離出來。假期結束，不少上班族或學生會在節後的幾天裡感覺厭倦，提不起精神，甚至出現工作、學習效率低，更嚴重的會出現不明原因的噁心、腸道反應、焦慮、神經衰弱等症狀。其實大家都明白，這就是所謂的“節後綜合徵”，只要及時調整好心態，沒什麼大不了的。
自我調節，首先要規律睡眠、飲食，從生活內容到作息時間都做出相應的調整。平日裡，一旦出現緊張、憂慮、厭倦工作或學習的不良狀態，可以喝點茶、咖啡提神，也可以適當地安排休息，注意勞逸結合。另外，可以通過按摩、散步、聽歌等多種方式，對付睡眠紊亂和疲勞造成的節後焦慮。
今天正好是情人節，單身的、非單身的朋友們，都可以藉著節日的名頭給自己放個小假，下班後約個飯、看個電影，都是不錯的選擇，還可以趁此機會緩解下節後上班的焦慮，一舉兩得。
天氣早知道
日落日出時間
今天日落 17：25
明天日出 6：43
城市火險指數
四級，高度火險。
洗車指數
3級，不宜洗車。
潮汐預報
今天第二次高潮17時01分，潮高186釐米；低潮23時13分，潮高66釐米。
明天第一次高潮05時53分，潮高146釐米；低潮11時15分，潮高71釐米。
明天第二次高潮18時19分，潮高191釐米。
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請撥打12121
威海市氣象局氣象臺
2019年2月13日16時發佈
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