冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

冬天,給人的感覺就是一個字,冷!這麼冷的天,都喜歡呆在家裡,喝喝茶,吃吃零食,看看劇,聊聊天,再做點好吃的,煲點湯,豈不美哉。但是這種情況可能也只是電視裡面的場景而已,作為更多苦逼上班族來說,還是要每天吸著霧霾,擠著公交,看著老闆的臉色過著苦逼的生活。

那麼有什麼方法能讓我們生活稍微輕鬆一點點,快樂一點點,節奏慢一點點呢?

其實很簡單,那就是喝茶,喝杯茶,暖了你的心,暖了你的胃,讓寒冷一掃而光,心情自然會好一些,心情好了人便會快樂一些,之後小小的幸福感也會湧上心口。

冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

所以今天在這裡小編就分享一些適合冬天的茶飲,希望大家能喜歡:

首先關於茶,現在受眾比較廣的一般分為傳統茶葉花草茶兩大類。

傳統茶葉就包括綠茶、黃茶、白茶、青茶(烏龍茶)、紅茶、黑茶再加上花茶(傳統意義上的花茶大多數是不帶花的)。

而花草茶種類就比較多了,它是以花卉植物的花蕾、花瓣、根莖、果實、果皮等為原料製成的,這種香草類飲品,其實是不含“茶葉”成分的。

冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

冬天喝什麼茶,主要看它茶性和功效是否適合你的體質,以及是否滿足你在冬天(寒冷、乾燥)的養生需求,像綠茶、白茶,茶性偏寒的茶不太適合冬天喝,像菊花茶冬天可以經常喝,因為冬天容易上火,菊花茶的清熱去火功效還是比較顯著的。

下面我就分類列舉一些適合冬天的茶飲:

一、傳統茶葉

1、 熟普洱

普洱茶分為生茶和熟茶,生茶是沒有經歷渥堆發酵,性微寒,有些苦澀味,脾胃虛寒的人不能空腹飲用,一般也不適合在冬天喝,所以這點要注意一下。

冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

普洱熟茶

而熟茶性溫,有一股特別的陳香味,入口醇厚,綿甜爽口。

普洱熟茶在降血脂、降血糖、抗動脈粥樣硬化、養胃護胃、抗衰老等方面有很好的功效,冬天喝會比較暖胃。

有條件的話,您大可以在公司煮壺老普洱,滿屋飄香,豈不美哉!

2、 紅茶

紅茶屬於全發酵茶,性溫熱,味甜,湯色紅豔。

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正山小種

紅茶

國內的紅茶一般分為小種紅茶、工夫紅茶、紅碎茶几大類,按產地區分有祁紅、滇紅、川紅、英紅等等,當然還有一些國外的品種,如印度的阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶。

常喝紅茶可以溫胃驅寒,舒張血管、增強心臟血液循環、強壯骨骼。紅茶還有很好的的抗菌能力,平時多喝,可以預防病毒性感冒,還可以預防一部分食物中毒。

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金駿眉

比較推薦的喝正山小種和金駿眉,容易上手,價格也不貴,口味大眾一般都能接受。

3、 烏龍茶

烏龍茶也叫青茶,屬半發酵茶,性平,其實一年四季飲用都沒什麼問題,冬天也不例外。主要的品種有有鐵觀音、鳳凰水仙、羅漢沉香、臺灣的東方美人等等。

冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

烏龍茶

常喝烏龍茶可以降低血液中膽固醇的含量、改善皮膚過敏、抗腫瘤、預防老化等等。

二、花草茶

如果覺得傳統茶葉價格偏貴的話,也可以試試花草茶,國內花草茶比較好的牌子像藝福堂、吳裕泰、她喜愛、左手時間、懷素堂等等都還不錯,價格也不貴。當然,僅供參考。

1、 桂圓紅棗枸杞茶

這個茶尤其適合女生,桂圓、紅棗、枸杞都是比較好的食補品,可以補血理氣、調整營養平衡、提高氣色。

冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

桂圓紅棗枸杞茶

紅棗補血,味甜性溫,可養血安神、補中益氣;枸杞明目、抗衰老,是傳統的中藥材;桂圓益心脾,也有很好的滋補作用。

2、 玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦,藥性非常溫和,能夠溫養心肝血脈、活血化瘀、舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。如果在辦公室覺得精氣神有些壓抑,可以泡著喝。但是要劃個重點:女性在經期是不能喝的。

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玫瑰花茶

沖泡的時候,胎玫瑰可搭配洛神花一起,口感、功效更佳。

3、 蜜桃烏龍茶

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菊花茶

江西和黃山的金絲皇菊都是花茶裡面的精品,冬季喝菊花茶可以有效預防和治療上火,喉嚨,嗓子不舒服呀什麼的都可以一杯菊花茶輕鬆搞定。

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冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

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蜂蜜柚子茶

冬天呼吸道感染疾病高發,蜂蜜柚子茶、枇杷蜂蜜等也適合在冬天喝,柚子、枇杷最大的功效就是可以止咳,潤肺,還能消除支氣管炎症。蜂蜜不僅營養豐富,味道甜蜜,冬天手腳冰涼的時候,喝蜂蜜還能及時補充能量,讓你有充沛的精力繼續投入工作。

冬天喝什麼茶會感覺比較幸福?

總結一下:

只要茶性溫和,養胃暖胃的茶,基本上冬天都可以喝。


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