【新年培養10 個好習慣】
1. 對著鏡中的自己微笑。
2. 兩個月換一次牙刷。
3. 每天喝八杯水。
4. 每天梳頭五分鐘。
5. 善用晚上七至十點。
6. 隨身攜帶紙巾。
7. 用電腦每小時休息10分鐘。
8. 吃七分飽。
9. 睡前一小時不工作。
10. 該休息時放半天假。
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2. 兩個月換一次牙刷。
3. 每天喝八杯水。
4. 每天梳頭五分鐘。
5. 善用晚上七至十點。
6. 隨身攜帶紙巾。
7. 用電腦每小時休息10分鐘。
8. 吃七分飽。
9. 睡前一小時不工作。
10. 該休息時放半天假。
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