不知道是生冷吃的太多，還是水喝的太多，早上起來眼睛和臉總是腫腫的，這怎麼破啊？今天咱們就聊聊消浮腫那些事。
早起臉和眼睛為什麼會浮腫？
導致早上肌膚浮腫的原因有很多，比如睡前喝太多水讓體內有大量水分堆積，或是喝酒後影響了水分代謝，還有按照老中醫的說法，早起之後臉腫和吃太多涼的東西導致脾胃不好有關。
臉腫的話用些什麼好呢？
讓臉快速消腫的辦法就是使用含有咖啡因成分的護膚品，咖啡因有促進水分代謝的作用。早上可以使用一些含有咖啡因的精華和眼霜來按摩肌膚，皮膚很快就不那麼腫了，冰涼的使用感也能喚醒沒睡醒的肌膚。
如果手邊沒有抗浮腫的護膚品，可以用冷熱水交替洗臉的方法來消除浮腫，先用溫水洗臉10秒，再用冷水洗臉10秒，像這樣冷熱水交替洗臉3次，幫助刺激血管擴張和收縮，讓皮膚中的多餘水分迅速排走。
除了用護膚品還有什麼辦法能更快給臉消腫？
晨起時喝一杯濃濃的黑咖啡就有很好的抗浮腫效果，因為這時候人的胃是空的，咖啡中的咖啡因能很快被吸收，發揮排水作用，不僅能改善臉和眼睛的浮腫，對於消除腿部以及腳的浮腫問題，也有特別棒的效果。不過要注意了，咖啡有刺激性，如果胃不好的話千萬不要嘗試這個方法。
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