這三道家常菜,香味撲鼻,物美價廉,每一就光盤

【醬燜鴨血豆腐】

這三道家常菜,香味撲鼻,物美價廉,每一就光盤


食材:鴨血300克,青椒1個,肉末100克,大蒜2瓣,蔥薑末適量,料酒適量,味極鮮醬油1勺,蠔油1勺,豆瓣醬2勺,水澱粉適量,植物油適量

做法:

1 備好食材。青椒洗淨;肉末用料酒、蔥薑末、水澱粉拌勻,醃製5分鐘

2 鴨血切小塊;青椒去蒂、去筋、去籽切小塊;大蒜去皮拍扁切末

3 鍋內加清水,燒開後加少許鹽,放入鴨血焯水,再次開鍋1分鐘後撈出,用清水沖洗一下

4 炒鍋放植物油,油溫2成熱,下醃製好的肉末翻炒,待炒乾肉末的水汽,放入蠔油、豆瓣醬、味極鮮醬油炒勻

5 加入適量的清水,放入鴨血、料酒燜制一會

6 湯汁還剩少許,放入青椒炒勻

7 青椒斷生,放入蒜末,倒入適量的水澱粉勾芡,翻炒均勻即可關火裝盤

素什錦煲仔飯

這三道家常菜,香味撲鼻,物美價廉,每一就光盤


主料:香米100克 海帶1小塊 豌豆30克 松茸1小把 蕃茄1個 花菜幾小朵 芹菜幾根

輔料:油1小勺 老抽1又1/2小勺 蠔油1/2小勺 味精;水170克

製作工藝:

1、香米洗淨後,砂鍋盛米,加入水泡半小時,海帶和松茸泡發

2、調汁水:用老抽+蠔油+味精調均勻

3、蕃茄切塊,海帶和松茸切塊、花菜切小塊,芹菜分成莖葉兩部分,莖切小塊,葉撕小塊

4、砂鍋放鍋上,中火燒開,放入第2步驟的除芹菜葉的其他食材,關小火

5、小火十分鐘後,用小勺將油沿著砂鍋邊澆下去,繼續小火煮,油一下去,可以聽見鍋底“滋滋”聲,鍋巴開始形成——這是做煲仔飯最關鍵的一步了

6、小火煮十分鐘後,將調好的汁水均勻澆上——這是煲仔飯關鍵的第二步;撒上芹菜葉,蓋上鍋蓋,一分鐘後關火

7、燜二十分鐘就可以了——這是煲仔飯關鍵的最後一步了

松仁玉米

這三道家常菜,香味撲鼻,物美價廉,每一就光盤


用料

速凍青豆適量;速凍甜玉米粒一包;胡蘿蔔半根;松仁2大匙;鹽1/2小匙

做法

1、速凍甜玉米粒一包拿出來解凍,速凍青豆也解凍,如果用新鮮的甜玉米和新鮮青豆需要把玉米粒用刀切下

2、然後放入開水鍋中燙兩三分鐘煮熟撈出,然後過涼水,青豆也是這樣。

3、胡蘿蔔去皮切成和玉米粒大小差不多的丁

4、鍋燒熱下少許油,如果用生松子這時下入松子小火翻炒一下,

5、接著下胡蘿蔔同炒至斷生,接著下青豆玉米粒快速翻炒幾下,加入鹽炒勻調味即可。

6、如果用熟松子的話最後再放即可


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