像掃秋天的落葉一樣培養意識

請問老師,在站樁時前邊要點做到位,再做後邊要領時前邊要點不知覺的情況下就丟了,如何處理這個問題?

答:

秋天,正是樹葉掉落的季節

有風,在院子裡掃落葉

掃完左邊,然後去掃右邊

發現左邊一會兒又有了落葉

然後再跑過去掃

因為季節因為有風

來回掃的頻率很高

這就像剛開始練功

因為身體不夠通暢

因為意識不夠清晰、穩固

需要多次反覆

有了,一會兒沒了

回去,再來一遍

又有了一會兒又沒了

回去,再來一遍

持續做…………

然後循環的週期越來越長

穩固的時間越來越長

這是有效鍛鍊

這是在練功的過程

這就是功。

餓了就吃飯,

丟了再撿起。


分享到:


相關文章: