“垃圾话”，可以动摇军心，鼓舞士气。在NBA，很多著名的球星都会说“垃圾话”，打得越好的说的也越好，比如乔丹、伯德、巴克利、奥尼尔等。
乔丹最爱说的的“垃圾话”是进攻时：哎呦，你差点防住我了；防守时：你投吧，我让你投，你倒是投呀！
奥尼尔的经典是对艾迪-琼斯：你这个软蛋，你会打球吗？一到关键时刻就呆若木鸡。结果是艾迪-琼斯死活不待在湖人了，实在受不了了。
飞猪巴克利最有名的“垃圾话”当属因为看地姚明拿不到19分而亲吻驴屁股而贻笑大方的事情，但其实巴克利最经典的一句是：我是最会打球的地球人，乔丹？他是外星人！看来巴克利对乔丹也是佩服有加的。
而大鸟拉里伯德的“垃圾话”最有意思，他经常过掉对手得分，然后说：你怎么打的和个娘们似的？要不就跑到对方主教练那里问：你们是谁防我？然后又跑到那个防守他的球员面前问：是你防我吗？你好可怜！在1998年的全明星远投大赛上，伯德已经卫冕了2次，他看到球场上大家都在练球，他走过去就问：你们是在争第二名吗？终于在对阵76人的时候，大喷垃圾话，被羞怒交加的“J博士”揪住脖子暴揍一顿，也算是终有报应！
而我们的姚主席最近因为在亚运会上对哈达迪的一句话，又受到大家更多的关注，不错，就是那就经典的“准备一双新鞋，一副新肺，下半场我的人会跑死你”。
姚明当初想要在NBA立足，就必须学习到“垃圾话”这一项技能，以NBA残酷的，全方位的竞争，在NBA如果不会说“垃圾话”，你在球场上的实力不但将大打折扣，而且还会让人喷的生不如死。所以姚明不光是技术好，语言的天赋也是日后姚明成为NBA顶级中锋的重要原因之一。
初到NBA时，姚明肯定也听不懂其他球员，说的那些“垃圾话”，可是随着时间的推移，以姚明的智商，学习英语自然不在话下。学好以后，不用翻译了，和队友、教练还有日常生活都方便了许多，可是问题也就来了，那就是在赛场上，经常遇到球员喷“垃圾话”，把你喷的不要不要的，以前听不懂，说个“TMD”笑笑就过去了，可是听懂了就不能忍，因为一忍，人家就认为你好欺负，而且自己气势上就输了，竞技体育最怕输气势，所以姚明这样的老好人也开始和NBA各路豪强对喷，咱是号称NBA第一中锋啊，怎么也得混个NBA第一“垃圾话”吧，当然比伯德还是差点，哈哈。我估计后来的易建联一直到离开NBA，英语都没太大长进，更不用说垃圾话了。
曾经有记者问姚明，你是NBA第一中锋吗？姚明机智的一指帕特里克-尤因：帕特里克，他在问你呢！结果逗得记者们哈哈大笑！
还有一次，记者问姚明，中国队对美国队有什么优势？姚明答道：我能听懂他们的战术，他们听不懂我们的！好笑不好笑！
姚明最著名的“垃圾话”当属和“小皇帝”勒布朗-詹姆斯了，08-09赛季火箭客场输给了骑士队，在比赛结束后，姚明对骑士说，我今天认栽，咱们休斯敦见！结果回到休斯顿，打得其实人仰马翻，打赢19分，并且让詹姆斯得到了职业生涯的第一个零助攻！
而姚明职业生涯中最霸气的一次“垃圾话”，是送给奥运会梦之队的，在中国队被拉大比分士气下降时，连续送给德隆2个盖帽，并朝着梦之队的替补席怒吼道：我还有三个犯规和你们玩！你说霸气不霸气！
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