還有不到半個月的時間就過年了，作為吃貨的我雖然每天累成狗，但是一想到過年就可以胡吃海塞，就很開心。但是，不知道大家有沒有這樣的困擾，有時候開開心心吃個飯，半中間突然咬到舌頭或著嘴唇，上手一抹，竟然還有血，然後在疼的差點要流口水的時候，迎面一群嘲笑聲，此處略去諸多遐想。
那麼我們咬舌頭究竟是怎麼個原因呢？有沒有好的方法能緩解這種反人類的行為呢？畢竟我們真的不是因為吃肉才咬舌頭，不吃肉也咬舌頭是什麼鬼？！今天和大家分享一下關於咬舌頭的相關醫學知識，我們的目標是好好吃肉，不咬舌頭！
我們先通過一段小視頻來了解一下相關醫學知識。
最後總結知識點
首先在吃東西的時候要集中注意力，好好吃飯，不要想和吃飯無關的事情，儘量放慢吃飯的速度，不要著急。不要一邊吃飯一邊教訓孩子，可以吃完飯再教訓，這樣體力更充足，也可以避免咬舌頭的慘劇。
如果經常性咬舌頭話，建議去口腔科檢查一下牙齒，如果有異常要進行相應的治療。
如果發現除了經常咬舌頭之外，還存在一些其他面部的不舒服，比如張口、閉口困難或伴疼痛，也需要排除是否存在顳下頜關節紊亂病。
最後對於精神緊張的咬舌，可嘗試替代治療，多進行放鬆訓練 ，緩解焦慮，也可以通過咀嚼口香糖逐漸糾正不良的咬舌行為，養成正確的咀嚼習慣。
快過年了，希望大家都不咬舌頭，好好迎接我們的農曆新年，快快樂樂的吃肉！
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