最近，很多人在討論一位霸氣的家長。
一天夜裡，他在家長群裡詢問老師是否睡了，被消息吵醒的老師以為出了什麼狀況，便回覆說：睡了，怎麼，有事嗎？
那位家長質問道：我閨女還沒睡呢，你睡什麼睡？你給孩子佈置那麼多作業，憑什麼你能睡覺，我孩子12點都不能睡？
隨後，老師將這位家長移除出群，但這已經引起了其他家長的抱怨。
很不幸，我也有個被毒害過的朋友，可惜他沒有這麼霸氣的父母，導致後來的他極度厭學，記憶力下降，身體也累垮了。
很多家長不明白這個道理：“學習”跟“健康”比起來，根本不值一提。
學習中的孩子同樣處在長身體的階段，有些老師為了提高自己的教學質量，給孩子佈置大量的作業，這絕對是不負責任的表現。
好學生講究的是學習方法和學習態度，而保持身體的最佳狀況更是提高成績的保障。
所以家長們一定要注意，別讓不懂教育的教育工作者害了自己的孩子。
就成長中的孩子而言，保證睡眠是必不可少的，即便作業再多，哪怕完不成，也不要熬夜。
因為人的成長主要依靠生長激素，而生長激素是由腦垂體的前葉在入睡後分泌而出的，如果睡眠不足，生長激素就可能受阻。
此外，作業過多會令孩子長時間保持坐姿，尤其不正確的久坐，會導致脊柱側彎和駝背的發生。
還有最重要的一點，就是讓孩子產生心理負擔，甚至造成傷害。
所以提醒各位家長，平時要督促孩子多鍛鍊，讓太陽曬一曬，注意營養搭配，不要過晚入睡。
有些家長認為，有時熬夜無法避免，比如受考試或其他因素的影響。
如果需要熬夜，要讓孩子做好充足的準備：
首先，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物；
其次，無論多累，都不要在中途上床休息，要多起身活動；
最後，不要喝過濃的茶或咖啡，要喝熱飲，以免傷胃。
熬夜會讓第二天的精神狀態受到影響，所以是否要熬夜備考，家長和孩子們還要多斟酌。
可能有些時候，孩子寫不完作業是因為貪玩、不認真，或沒學會，家長們不妨試試我之前的文章《陪孩子寫作業》中的方法。
總之，孩子的學習成績固然重要，但健康才是老師和家長最應重視的問題。
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